As jo witte, is it bêste iten yn floeibere foarm assimilearre. En wat kin fergonklik wurde, it dieet en maklike digestion mei leech kalorieazels foar gewichtsverlies. Hjoeddedei sille wy in lekker en nuttige ferzje fan gewichtsverlies beskôgje, wêrmei't jo sels net ferheegje moatte, mar der is in folsleine sop . Wy sille jo fertelle oer de effektive foar gewichtsverliesreppels fan sop.
Kabbag
Ien fan 'e populêrste sûpen foar gewichtsverlies is, en rjochtfeardich, koarsoarp. En it is net ferrassend, as allinich om't it it betelberste en maklik om te bereiden diaryske sop.
Soup út koals
Yngrediades:
- wyt koud - ½ hoofden;
- koar kleurich - ½ kop;
- onion - 1 pc .;
- Bulgaarse piper - 2 stikken;
- karotten - 2 stikken;
- stielen fan sâlles - 6 pcs .;
- sûch fan heal in citroen;
- spices;
- in lytse oliveelje.
Preparatie
Zwiebelen, woartels, peppers wurde skjinmakke, lyts hekke en spiisd yn in frettenpanne yn olivefrij. Hjirmei sette wy yn lemonap, spices. Kabbel skodden, ferliede wy de blomlêzers yn bloei. Selerije stalken snijden yn ringen. Yn siedende wetter sette wy koar, sellen en fretten. Koek foar 20 minuten, sâlje, krûden . Fuortje fan it fjoer en lit ús ite.
Tomaten
Tomaten - ien fan 'e meast leechrige griente, wylst se ferneamd binne foar har rike en brûkte komposysje. Tomatensoep foar gewichtsverlies erfordert gjin lange koken, mar jo kinne it ite, hjit en kâld.
Tomato Soup
Yngrediades:
- tomaten - 6 pc .;
- onion - 2 pcs .;
- knoflook - 4 klokken;
- olie oalje;
- sâlt, piper;
- greens;
- griente boude - 2l.
Preparatie
Om te begjinnen, folje wy de tomaten mei siedende wetter en foegje de hûd út. Snoeide de ûneven lekker yn en olie. Wy sille feinlik lekke tomaten oan 'e knibbel presintearje. Berûn 5 minuten. en folje it mei griente bou. Bring nei in koewehe, tafoegje spices, greens, sâltpiper en koelje foar noch 5 minuten. Fuortje fan it fjoer en lit ús ite.