In soad minsken fertsjinje lekker roasted peanuts fanwege it fereale miening dat har foardielen en skea binne net kompatibel mei sûn gesnijing. Underwilens binne der nuttige eigenskippen yn sawol roazjemoarnen as roastere peanuts .
Wat is it gebrûk fan roasted peanuts?
Nettsjinsteande it feit dat de puollen yn it koets part fan vitaminen en mineralen ferlieze, sille har nuttichheid nei waarmteferhâlding signifikant stean. Bygelyks, nei roasterjen yn peanuts, wurdt Vitamin E better bewarre bleaun en de bedrach fan antioxidanten ferheget. It geheim fan dizze transformaasje is yn 'e beskerme lagen, dy't de nut neamt nei waarm behanneling.
Ûnder de nuttige eigenskippen fan roastene peanuts is in tanimming fan syn ferbaarheid. En troch de hege nutrike wearde fan roastige peanuts, is genôch foar in persoan om iets in pear mûzen te iten om it lichem mei sûpen, fetten en amino-sûrsen te sâturaasje . Nei roasting, ferbetteret de smaak fan peanuts ek - allinich yn dizze foarm wurdt brûkt foar de tarieding fan in protte gerjochten.
In goed gekocht friske peanut behâldt in protte nicotinêre sûr, dy't beskermt tsjin 'e âlderdens fan' e harsens en Alzheimer's.
Nei roasting, wurde de peanuts better bewarre, om't It wurdt minder kwetsber foar it fongjen fan fungi. Dit is in tige wichtige faktor, om't guon fungi faak net sichtber binne, mar kin it lichem skea.
Skea oan roast peanuts
Frijpe peanuts kinne it lichem skealje as se yn grutte mensen konsumearje, om't It is kalorik mear as rûchmûzen. Fatprodukten, wêrûnder fretten peanuts, kinne op ien mealje ite as it gefal is it fel is de thumb fan in persoan - d. sawat 10 gram (de deistige norm is 30 gram). Net fretten peanuts ite foar minsken dy't leare fan sykten fan 'e mage en dieren, lykas diabetika. Dit produkt kin gefaarlik wêze foar algemiene siferers. is tige allergenich.