Progesterone is in ûnmisbere hormone foar froulju sûnens. Benammen syn ûntwikkeling is wichtich yn 'e planning fan swangens en in berntsje. Fansels binne no in protte medisinen dy't help meitsje fan de produksje fan progesteron, mar de effekten fan medisinen kinne negatyf wêze.
Froulju dy't op medyske metoaden fergrutsje fan it ferheegjen fan it lichem fan 'e hormoneprogesteron faak leare fan geweldich gewicht. En yn 'e swierens kinne sokke drugs in mislearre misse.
Yn hokker produkten wurdt progesterone fûn?
Moderne medisinen is noch net klear om in definitive antwurd te jaan oan 'e fraach, dy't iten progesteron ferheget yn it lichem. Ja, yn 'e reine foarm progesteron yn iten is tige seldsum en op it stuit is it krekt bekend dat it fûn wurde kin yn Bulgariërske piper, roze nuten, raspberries, avocado en oliven. Om de produksje fan hormonen yn it lichem te stimulearjen, kinne jo seimen en siedden ferneare.
Om progesterone te ferheegjen yn it lichem, advisearje de dokters dat froulju sine en kompleksen fan Vitaminen B, C en E. nimme.
Hoe wurdt progesteron opnommen?
It is net genôch om de fraach te beantwurdzjen, yn hokker produkten it progesteron is, om it resultaat te berikken is it needsaaklik te witten hoe't it fergroeid wurdt. It feit is dat dit hormone allinich mei cholesterol opnimt , dat is, neist it fleis, fisk of fied. Yn oare gefallen is it folslein útsluten fan it lichem. Om it nivo fan progesteron yn it lichem te ferheegjen, moat in frou de krekte diist kieze, it is net oerflak om in diaken te rieplachtsjen.
Eksperts riede tegearre mei produkten dy't progesteron befetsje, brûke fiedings dy't Vitamin C en askorutine befetsje, bygelyks sintraalfruchten, swarte ierdbeie of drinken tee makke fan hippen.