In soad minsken witte dat sauerkraut nuttich is. En dit is wier, om't yn 'e gjirringen in weardefolle molke sied foarme wurdt, en alle biologyske aktive stoffen en vitaminen dy't yn' e fekânsje binne folslein bewarre bleaun. De ynhâld fan vitamine C yn dit skûtel sels ferheget mei tiid - nei ferskate moannen fan opslach. Doch net allegear fan witte dat fan sauerkraut nuttich is en as it gewicht te ferliezen.
Is saur koar nuttich foar it gewicht te ferliezen?
Yn 'e oardiel fan nutritionisten moatte dit produkt opnij yn jo dieet opnommen wurde foar dejingen dy' t mei oerstallich gewicht krije. Nuttige eigenskippen fan sauerkraut foar gewichtsverlies kan niet overestimated. Neist it feit dat dit leech kaloriekaartsje, bestiet it ek allinich natuerlike yngrediïnten. As jo sauerkraut geregeld hawwe, dan net allinich de kalinderynhâld fan jo dieet it signifikant ferminderje, mar jo kinne kompensearje foar it ûntbrekken fan vitaminen en mikroeleminten dy't net mei oare iten krije. Dus, jo menu sil balâns bliuwe, dat is tige wichtich foar feilich gewichtsverlies. Dêrnjonken normalisearret sauerkraut metabolisme en optimearret it wurk fan 'e darm, it foarkommen fan ferbouwen, dus, de ekstra pounds sil gau fuortgean en dan net weromkomme. Parallel sil it lichem fan toxinen en toxinen gien wurde, dy't de komplekse, hûd en hierer ferbetterje sil, dy't faak sjogge foar sûnens dyjingen.
Is it mooglik om sauerkraut te iten foar gewichtsverlies by nacht?
Nettsjinsteande de neamde foardiel fan sauerkraut foar gewichtsverlies , moat it de hiele dei konsumearre wurde, mar net oernachtich. It produkt befettet in signifikante sâlt sâlt, dus it kin skealje. Foar iten - twa oant trije oeren foar bêdtiid - jo kinne in soad fan sauerkraut ite.