Kvass is in folslein natuerlik en oarspronklik russysk drank, wearde mar net allinich foar har smaak, mar ek foar har poerbêste nuttige kwaliteiten. Der binne in protte ferskillende opsjes foar it meitsjen fan dizze ferrassende drank. Kvass út oaten makket perfoarst durven, en har nuttige eigenskippen binne troch de gearstalling fan 'e wichtichste yngrediïnten.
Hoe nuttige is kvass fan oaten?
Kvass út oat wurdt op deselde wize cookearre as gewoane brea, mar ynstee fan rye gorbushes brûke dit nuttige sâlt. As jo geweldich binne as kvas fan oat is brûkber, betelje de eigenskippen dy't har haadbestand hawwe. Dizze sâlt befettet in kompleks fan needsaaklike fiedings (protten, fetten en kohrhydraten), vitaminen (groepen B en PP), mar ek mikroeleminten en organike sûen.
It gebrûk fan oat kvass beheart it risiko fan sykten fan it kardiovaskulêre systeem, de ynhâld fan bloedzucker en cholesterol, it lêst it lichem mei enerzjy. It proteïn, dat yn kvass is fan oaten, jout har nuttige eigenskippen foar it restauraasje fan lichemsgewicht. Vitaminen fan groep B en PP hawwe in foardielich effekt op it metabolisme en nervosysteem, hawwe antioxidative eigenskippen. Organike sûrden dy't oefen meitsje helpe om de nagels, boaie en hier fan in persoan fersterkje te kinnen.
Nuttige eigenskippen fan kvass út oaten wurde brûkt yn folksmedizin. As it de fermaliteit fan it lichem ophevelt, wurdt oat kvass oanbean mei in ôfwiking fan appetit, apathy, minder, swak. Nuttige kvass fan oaten en bern - it is in poerble alternatyf foar winkeljen fan lemonaden en helpt by beriberi.
Oanrikkemandearre oaten kvass en minsken dy't gewicht wjerhâlde wolle . Njonken it ferwikseljen fan it metabolisme ferbetteret dit drank it wurk fan it gastrointestinale traktaat en helpt om toskinen en toxinen fuort te heljen.
Kontraindiken oan it gebrûk fan kvass út oat
Oat kvass wurdt net oanrikkemedearre foar minsken dy't liede fan chronike gastritis, peptyske ulker, leverskrêft, gout, enteritis, kolitisme en fan ferhege acidity yn it lichem.