Wat liedt ta in tekoart oan folsäure yn it lichem?
Faak ûnder swangere froulju is de fraach oangeande wêrom de folsleine sûger nedich is troch it lichem en wat is fatsoenlik mei har tekoart. Dus, in tekoart oan dizze vitamine yn it lichem kin liede ta:
- ûntbining fan defekten yn it minsklike nervensysteem (hydrocephalus, cerebral hernia, ensfh.);
- ferkearing fan it kardiovaskulêre systeem;
- de formaasje fan de placenta.
It is de lêste komplikaasje en de ferheging fan 'e ûntwikkeling fan spontane abortions mei in definysje fan folsäure. Dêrneist binne dy froulju dy't, by it traktearjen fan in fetus, fermidden fan Vitamin B9, earder probearje fan symptomen fan toxicosis, depresje, anemia.
Hoefolle en yn doses moatte jo folsäure sille?
Froulju, learje oer it ferlet fan folsäure, tinke oer hoe't se it draaie om swiere froulju, hoefolle te drinken per dei. Neffens de akseptearre medyske normen hat in folwoeksene genôch 200 μg per dei. Foar swangere froulju wurdt de minimale dosing fan folsoal dûbele, en is 400 μg per dei. It hinget allinich ôf fan 'e hurdens fan' e mangeljen fan vitamine yn it lichem fan in frou.
De meast foarkommende dosaasje wêrmei't Vitamin B9 produkt is 1000 μg. Dêrom hat in frou meast 1 tablet yn 'e dei foarskreaun.
Binne drugs folsleine sars?
Meastentiids binne froulju dy't in poppe drage binne direkte vitamine B9. Der binne lykwols oare tariedingen foar swangere froulju, dy't folsin befetsje yn har komposysje.
Sa binne de meast foarkommende:
- Folio;
- Materna;
- Elevit;
- Pregnavit;
- Vitrum Prenatal;
- Multi-ljeppers.
De hjirboppe neamde medisinen ferwize nei Vitaminekompleksen dy't folsäure saneare yn har komposysje. De ynhâld fan dit komponint yn soksoarte tariedingen is oars, dus is it needsaaklik om te rekkenjen mei de dosearring fan folsäure yn 'e oanstelling fan in vitamine kompleks. Bygelyks, Folio befettet 400 μg, Matera - 1000 μg, Pregnavit - 750 μg.
Wêrom kin in oerfalt fan folsäure yn it liif oerbrocht wurde?
Nettsjinsteande it feit dat folic acid gjin toxyske effekt op it lichem hat, is in overdosis fan 'e drugs noch mooglik. De oerfloedige ynhâld fan vitamine B9 yn it bloed liedt ta in fermindering fan de konsintraasje fan de vitamin B12, sadat in bloedearmoed, gastrointestinale fersteurde en ferhege nervere antwurdberens.
Dochs binne soksoarte fenomenen hiel gewoan beoardiele, bygelyks as
Dêrnjonken is it needsaaklik om te rekkenjen mei it feit dat folsäure yn it lichem komme kin en mei iten. Dus, walnûts, mangels, sâltallen (oatmeal, boekwitte rice), sânblomkes, fermentearre molkprodukten, ensfh., Binne ryk yn dit vitamine. Dêrom, as in frou in tarieding mei folsäure sille, moat de bedrach fan dizze fiedings yn it dieet wurde ferlege.
Sa, swierdige froulju, sels de wittenskip fan folsäure te witten, dy't se nedich hawwe, moatte net de eigen medisyn nimme sûnder rieplachtsje fan in dokter.