Want gewicht te ferliezen, in soad sykje nei dit ferskillende manieren en net-standert. It feit is dat elkenien gjinien kin har fiedsel kontrolearje en begjinne iten, dêrom is de fraach ûntstean, hoe't se ûntslach foar iten bringe, benammen as it probleem fan oerwinning en ferheegene appetit is acute.
Hoe't it wearze foar iten hat om gewicht te ferliezen?
Der binne in ferskaat oan manieren, passend net foar elkenien, mar hawwe it rjocht om te bestean, hjir binne se:
- Brûk de mûle. Guon fan harren hawwe astrendende effekt, dy't in skoft foarlizze kinne om it appetitik te werstellen en salvaasje te stopjen. As der gjin kondysje is, kinne jo jo tûk gewoan brûke.
- Drinktee op basis fan medisinen of kofje sûnder sûker. Tee mei rook en mint helpt tige goed, mar it is net oan te rieden foar har misbrûk of drinke mear as 3 beker yn 'e dei.
- Wa't ynteressearret yn hoe't jo in ôfwiking foar iten ûntwikkelje kinne, kinne jo besykje om de appetit te besykjen troch te sjen op in dokumintêre film dat chirurgyske operaasjes of dier eksperiminten sjen lit. Opdrukken yn 't ûnthâld fan' e foto sil op 'e rjochte tiid oproppe yn jo holle en feroarsaakje, mar minsken mei in gefoelich nervous systeem binne net.
- Dizze metoade yn ferliking mei de eardere is mear sprake en is it te wijzjen fan 'e húskeap of kinne mûle.
- Jo kinne it rûke dat in ungeunstige geur útmakket, begjinnend mei in goedkeap koloanje en einiget mei stâlwasker.
- Spultsjes mei iten en anti-dekoraasje. It draait in prachtige snoep yn in papje, jo kinne foar jo lange appetit langstme ferwiderje, lykas ferstean stikjes fan plak nei plakken, heulendal, dy't typysk is foar jonge bern.
- Wa't wite wol hoe't se ferslaaf oan iten bringt, is gewoan wat om te oerwinnen, lykwols is dit in frij radikale manier. It is makliker om itselde trije kear deis te iten, bygelyks troch boekwitte papje en oan 'e ein fan' e twadde dei sil it wekker wêze om te sjen.