Miljoenen minsken om 'e wrâld begjinne har dei mei in beker fan kofje. Mar is it nedich dat it in klassike drank wêze moat? Net altyd. Mei de komst fan kofje-masines, hieltyd mear minsken foarkomme in cappuccino . Rough-speaking, dit is itselde espreso-kofje, mar allinich mei milky foam. Mar is it sa ienfâldich?
Kalorike ynhâld fan cappuccino kofje
Professionals sizze dat der mar twa types fan klassike cappuccino binne - swart en wyt, en se ferskille allinich op 'e manier wêrop se makke wurde, en de yngrediïten brûke deselde. By it meitsjen fan swart cappuccino yn in spesjale kopke, foegje earst kofje, dan ferpleatse de molke foarkommen. Op 'e manier om in wyt dron te meitsjen alles bart de oare manier - earst de molke, dan de kofje.
Hokker frou liket net mei har freon te sitten foar in beker fan dizze tender drink. Mar hoefolle is dit gefaarlik foar de taille? It is hiel gefaarlik, om't de kalorie-ynhâld fan cappuccino-kofje hiel heul is en omtrint 110 kcal per 100 g produkt. Dit betsjut dat yn in klassike cappuccino cup mei in volume fan 150-220 ml befettet sa'n 170 oant 235 kcal, dat is hiel wat, sjochst. Mar fansels kinne jo in manier fine om jo favorite drank te ferleegjen. De boppeste figueren binne de kalorie ynhâld fan cappuccino kofje mei sûker en folsleine melk. Reduzearje it tal kaloriearjen yn in drank kin, brûk it om skim milk of smaak te meitsjen, en mear, allinich troch it tafoelen fan sûker. Kalorike ynhâld fan cappuccino sûnder sûker 80 kcal per 100 g drinken. Itselde sil de kalorike wearde wêze as it brûken fan in sûker.
Kalorike ynhâld fan cappuccino, dy't bepaalde molke is , sil 90 kcal per 100 gram wêze, mei sojamolke - 80 kcal per 100 g. Kalorike ynhâld fan cappuccino mei skjermolm en sûkerfrij is 60 kcal per 100 g. Dizze cappuccino advisearret minsken dy't Hja ferlieze gewicht en krigearje in protte kalorien.
Typen fan cappuccino
Baristas om 'e wrâld meitsje nije types fan cappuccino oan om fansels fan dizze drank te freegjen mei in ferskaat fan smaak. De meast foardielige ferskate soarten dy't yn elke kofjehûs te finen binne binne vanilla, sûkelade, nut en amaretto. Har kalorie-ynhâld is sa: cappuccino vanilla - 115 kcal, sûkelade - 130 kcal, nut - 128 kcal, amaretto - 140 kcal per 100 g drinken. Mar sels as jo op in dieet binne, kinne jo sels teminsten genietsje fan in beker fan dizze delikte cappuccino, dit sil jo geasten hielendal ophelje en jo in ympuls fan enerzjy en fruchtberens jaan.