In protte minsken hawwe heard fan 'e wierheid wûnderlike eigenskippen fan flachseilân. Ynklusyf syn fermogen om gewicht te ferleegjen. Nutrike-saakkundigen jouwt dit produkt sa slim oan it sliepen, mar warskôgje oer mooglike ungeunstige gefolgen fan har misbrûk. Jo moatte begripe hoe't jo flaxseed oalje drinke om gewichts te ferliezen, oars kinne jo it fergese-proses ferneatigje om de krekte tsjinoerstelde effekt te berikken.
Hoe drinke lean oalje foar gewichtsverlies?
Einfache yntak fan dit produkt sil net liede ta gewichtsverlies, it moat kombinearre wurde mei in sûne diet en toerisme. Dêrnjonken moat it barmhertige oalje spesjale opslach betingsten fereare - yn in kuolkast, yn ticht sletten konteners foar net mear as 1 moanne, kin it net waarm behannele wurde. Oars, it sil skealik wurde en gjin positive effekt hawwe op it lichem net. In ferplichtingsbedrach is it oaljen fan it oalje mei in protte warmwetter.
Antwurdzje oer de fraach oer hoe't jo flaxseed oalje goed drinke te drinken, sûnders jouwe ferskate farianten fan diaken mei de dielname fan dit produkt.
- Frucht en fegetarymenu: it basis - friske griente en fruchten, nuten, sûken, mei it tafoegjen fan 1 teaspoon fan linse oalje yn 'e moarns en yn' e jûn, kinne jo it produkt ta salades tafoegje of iets apart, drinke in glês wetter.
- Proteinmenu: basis - sûrmolke produkten, aaien, hûnbrêge, fisk, damp en gekke griente. Flaxseed olie wurdt tafoege oan klear makke waarme keuken 1 of 2 kear deis.
- Vegetarius-menu: de basis is heule cereal papier, it hiele weertebrún, keuken, droechte fruchten en frisse fruchten, frisse fekânsje salades mei flaaksseil twa kear deis.
- In lykwichtich, sêfte menu suggerearret it gebrûk fan nutrens fan alle groepen - protten, fetten, kohdhydraten. Foar it moarnsmiel kinne jo ite
omelet of pot mei linseed olie; foar lunch - griente sop, sâlte mei in teaspoon fan flaxseed olie; foar iten - in stikje fleis of fisk mei frisse griente en kleur fan linseed oalje.
Hoefolle kinne jo lean oalje foar gewichtsverlies?
Neist it wittjen fan linseed oalje foar gewichtsverlies, moatte jo har dosaasje en faak oanbefellings beskôgje. De fiedingskoalle mei linseed oal is ûntwurpen foar 2-3 moannen, dan moatte jo in 30-dagen brek meitsje en de kursus werhelje wer. De maksimale deistige dose is 2 jaboarnen. Se moatte yn teasponses ynbrutsen wurde en yn dizze foarm om oalje te bringen foar iten en iten.