In protte froulju foar swierwêzen krije gjin 12-15 kilograms, dy't "foar" binne, mar folle mear. Boppedat foar it earste jier nei de bern hat in gewoane frou gjin gewicht te ferliezen, mar allinich it gewicht tafoege, want yn 'e soargen fan' e poppe is it dreech om jo tiid te finen. Op sykjen nei promininten dy't al twa moanne letter in soad skilderje kinne, besykje froulju har geheim en fine har universele manier fan fluch gewichtsverlies.
Gewichtsverlies na geboren
Dochters sizze: it gewicht fan 'e frou nei't de bern folle eartiids te ferliezen wurde wurde krigen fan' e frou dy't ferpleechkundige, om't de natuer lein is, dat de uterus op sa'n perioade folle flugger ôfnimt, en de mage giet troch.
It boarstfieding liedt lykwols ta in mienskiplike flater ûnder froulju - de winsk om "foar twa te iten", om fegetale suvelprodukten te brûken. Tink derom hoe't dizze meganis yn 'e natuer wurket: in ko foar molk te jaan, min melk net, mar gers! It is genôch om grienten, fruchten, fleis, fegetarysk produkten te iten, en jo poppe sil alles folslein ûntfange.
Korsett en oerfloedgewicht nei oanlevering
Der is in spesjale korset linnen, dy't helpt om it figuer yn opdracht te bringen. It is tige effektyf - it lichem fermindert de foarm en snel opnij op in nije manier. Dochs kinne jo gewoan korset linnen jo net helpe om fettzellen te spalen, en dit sil apart soargje moatte.
Hoe folle gewicht nei it berte te ferliezen?
It is net saak as jo it boarstfieren of net hawwe, moatte jo rjochtsje ite, om't foar it lichem sa'n oanpassing in geweldig stress is. Meitsje in foarbyld fan in harmonieuze dieet fan in jonge mem:
- Moarnsiten - pap mei fruit, griene tee.
- It twadde moarnsbrochje - heale beker 5% hûskäs, fruit.
- Lunch - in servet fan soep, jo kinne molke.
- Snack - gekocht aai, kikkert of oare griente.
- Dinner - beef, kok of fiskje mei griente.
- Foardat it te keapjen is - kefir.
Eartiids jouwe jo net allinich it lichem mei in massa fan nuttige substans, mar meitsje ek de gewoante fan it iten goed te iten, dat jo jo bewarje kinne fan it tafoegjen fan gewicht fan gewicht , wannear.
Hoe ferwiderje gewicht nei berne-opbod mear intens?
As jo geweldich hawwe hoe't jo gewicht nei ferliening flugge ferlieze, ferbine de beweging. It is it bêste om tydlik twa-oeren spoaren yn te fieren mei in bern - se moatte yntinsivearje, dit is de wichtichste betingst foar gewicht te ferliezen. As jo noflike skuze drage en rinne op in flugge tempo, sille jo gau begjinne mei gewicht te ferliezen.