Marinere ginger we binne bekend as in oanfolling foar in protte gerjochten fan Japanske keuken - sushi , rollen, sashimi. It is net allinich in lekker en ungewoane oanfolling, mar ek in unbelearbere nuttige frucht dy't jo in multilaterale positive ynfloed op it lichem realisearje kin. Besykje de nuttige eigenskippen fan hynders, en wize om in marine ferzje fan it thús te meitsjen.
Marinearre ginger: Beneficial Properties
Krekt as natuerlike gers, befettet fariant befettet in soad vitaminen A, B, C, lykas ferskate makro-en mikroeleminten dy't wichtich binne foar minsklike sûnens. Dit ferklearret syn positive ynfloed op it lichem.
As jo fiele dat jo in kâld hawwe, as in previntyf, kinne jo elke skûtel ite mei it tafoegjen fan siedpunt Ingwer. Troch syn sterke anty-inflammatoare eigenskippen kin dizze praktyk, as net útlizze, it signifikant ferliede fan de symptomen en it befoarderjen fan ferwaging.
Yn it âlde Japan waard it gebrûk fan hynderswurden tige fereard, en it waard op ferskate wizen brûkt. Bygelyks waard hy beskôge as in analgesyk. It is wierskynlik dat in servearjen fan dizze smeekene fruchten helpe sil jo in kopkefoardelje of in oar pynsyndroam te fergrutsjen. Besykje it, it is folle betterer as pillen!
As gefolch dat de lêste krêften jo ferlitte, fiele jo irritatie en ekstreme mjittingen, bytiden alles mei in lekker fan in bemuorre ginger - it jout krêft, toanen, widdo, dat betsjut dat jo jo effisjinsje en goede geasten jouwe.
Healing eigenskippen fan ginger foar gewichtsverlies
Koartsein froulju binne benammen ynteressearre yn 'e nuttichheid fan ginger foar gewichtsverlies. Ja, dit produkt hat net echt mei it dieet fan in persoan dy't it gewicht te ferliezen wol. It feit is dat dizze brânende root befoarderet de bloedsirkulaasje, it fermogjen fan toskinen en fersterket it metabolisme. Sa wurdt it lichem begon te folle folle enerzjy op folle aktive aktiviteit, en it diel dat it minder hat fan it iten, kieze it troch it splitsjen fan fetyljilden.
Ek as jo allegearre ginger ateïnker ite, sille jo gewicht tige langer ferlieze (sa'n 1 kg per moanne). As jo Ingwer oan it iten en it iten fan 'e goede iten yn syn ienfâldige foarm foarmje, sille jo in ymposante resultaten berikke. Inkel fersmoarge oerwâlde, fûgelfûgels, suvel, fet, soppe, suvelprodukten, fegetaryf fied en griente - en jo gewicht sille rap omgean.
Marin ginger thús
Meastentiids wolle minsken gjin sushi koekje en rôlje thús, mar bestelle har gewoan yn oanbiede of besykje restaurants. As jo beslute om te learen hoe't jo de Japanske keukes kieze, of jo wolle gewoane hynders oan 'e gewoane keuken taheakje, moatte jo net fêst makke wurde - krekt as ien fan ús resepten brûke.
Gekocht ingel foar sushi
Yngrediades:
- Ingwerwurz - 1 kg;
- rice vinegar - 400 ml;
- rice wyn - 60 ml;
- sake - 60 ml;
- Sûkerpulver - 7 tsp.
Preparatie
Peel de hynderswurde, snijde yn tige dine stikken. Op dit stuit koekje de gewoane soleel, addt wetter, wyn, sûkerpulver, wille en reitsje yn it. Bliuw de ginger, kinne it gemak omkeapje, yn 'e kuolkast yn 7 oeren set. Done! Om in rôze kleur te krijen yn 'e soleam ite de bisten sliepjes (opsjoneel).
Marinere ginger (ienfâldich rezept)
Yngrediades:
- ginger root - 200 g;
- sâlt - 1 teelike;
- Sûker - 3 kieltsjes;
- rice - 1 tee.
- roze wyn - 2 tbsp;
- Soja saus - 1 tsp.
Preparatie
Gierwurzel fein snûk, gie mei iiswetter, leave foar 30 minuten. Dêrnei ferpleatse de ginger yn in pot fan wetter, koelje, út 'e heul fuortsmite, kinne koelje. Mingje alle oare yngrediïnten, koelje, dan foarkomme út 'e hjitte en iten ingelje. Lit it brij foar 5-6 oeren.
Elts fan 'e manieren jouwe jo gau en ûntsiferje koekje lekker. Besykje, sykje in rezept dat jo wolle.