Griene tee of in drank fan keizer, lykas it is yn ealje yn Sina neamd, is ferneamd om syn medisineele eigenskippen foar tûzenen jierren. De "pioniers" wiene de Sinezen, hoewol hjoed de Japanske binne net ynferiorer foar harren, noch yn massaazjeferbrûk, noch yn 'e kultuer fan teory-seremoniën. En griene tee sprekt oer de planeet, minsken op ferskate kontininten oanlûke net allinich mei unike smaakkwaliteiten, mar ek mei syn foardielen foar it hiele organisme. Benammen de griene tee helpt om gewicht te ferliezen.
Grien en swart
Sawol griene en swarte tee is makke fan deselde blêden, mar bepaalt de kleur fan it beverage, lykas har karakteristiken, de hiele metoade fan droege. Nea de diens rekommandearret dat jo swarte tee brûke, mar op in griene basis, sawol deis en dûbeldagen .
Nuttige eigenskippen
Deistige konsumpsje fan griene tee fergruttet de kâns op kanker. Oan dizze konklúzje kamen wittenskippers út it Krebsinstitút fan Japan. Dêrneist reiniget griene tee ús bloedfetten fan cholesterol, spalt it, fersterket en makket de skippen sels elastysk. It normalisearret it funksjonearjen fan it kardiovaskulêre systeem, sjogge bloeddruk, beskermet tsjin atherosklerosis, stok, hertoanfal. En beskermet de lever ek fan obesiteit.
Griene tee hat in foardielich effekt op it digestive trakt. Earst begjint griene tee it metabolisme, en dus net ferneatige bliuwe yn 't darm sil yn it ferline fergetten wurde. Boppedat ferdwine, troch it deistige konsumpsje fan just ien bakje tee, en as gefolch - it nivo fan sûker yn it bloed. Tsjintwurdich is de griene tee fjoer. En ek ferjit net oer syn wichtige kosmetyske eigenskippen: dizze oriïntaal drank mei eksterne oanfraach kin roer, swarte en saak ûnder de eagen loslitte.
Nei it loftsjen fan 'e wichtichste benefytlike eigenskippen, is it antwurd op' e fraach oft griene tee helpt om it gewicht te ferliezen wurdt helle. Lûkgewicht sil jo helpe foar jeie op griene thee of in dei fan ûntlasten (as jo moandei yn 'e jûn komme moatte).
Diet
Jo sille bliid wêze dat hjir gjin spesjale beheinings binne, oanhâldend oan de ienfâldige regels, kinne jo gewoan gau gewicht en sûnder lijen kinne ferlieze.
- Redigearje it konsumpsje fan fet en heale kalorie-iten.
- Ferjit, úteinlik oer sûch en smakke.
- Niet na 19.00 oere of trije oeren foar betiid.
- Lit deistige ljocht fysike oefeningen.
- Griene thee moat dronken sûnder sûker, en, benammen in sûker. De lêste is benammen skealik, want it is in chemysk útdroegen medikamint.
- Drink minstens 4 beker tee yn 'e dei, 1 tûke foar in heale oere foar iten.
- Yn 'e tee kinne jo tagelyk citrus, mintblêden, siedsbalsem of droeche beammen addons cranberries en blueberries.
- It tafoegjen fan cinnamon en ingel foar tee sil de fetterbrânende effekt ferbetterje.
- Konsuming fan kâldteete sil de kosten fan kaloaren ferheegje. Om in bepaalde tee te heizen it lichem elke kear sa'n 60 kcal te fertsjinjen.
Unloading day
De ûnderste line is om de hiele dei allinich te iten mei droege fruchten en reizen, wylst 6 beukers tee per dei drinke. Griene tee foar gewichtsverlies sil betterer wurde as jo it op molke brea. Sa sille jo sêdens fiele, en molke sil foar it ûntbrekken fan nutraten meitsje, dy't jo wegere hawwe om it gewicht te fertsjinjen foar hjoed.
Kontraindiken
- It is gefaarlik om tee te drinken foar minsken mei leech en hege bloeddruk, lykas foar swiere froulju, fanwegen de ynhâld fan kafee yn griene tee.
- Peptyske uter, gastritis. Oftich konsumpsje fan thee kin de soideheid fan 'e mage yn minsken mei gastrointestinale problemen ferheegje.
- De kombinaasje fan griene tee en alkohol kin grutte skea oan 'e nieren jaan.
- Pateren mei rheumatoide arthritis, gout en glaukom binne ek kontrôle yn dizze drank.
- Minsken mei sliepstof en overexcitation binne net oan te rekkenjen om griene tee te drinken ek fanwege kafee, dy't in sterk stimulant is fan it nervous systeem.
Learje te witten op alle wize, dat jildt, lykas griene tee en konsumearre iten. Nei allegeduerigen binne de foardielen en skea fan produkten bedoeld en it soe djoer wêze om griene tee te meitsjen - it elixir fan jeugd en skientme, yn jo fijân.