"Stoarmige gedachten meitsje grutte dingen yn lytse dingen."
Sweedsk sprekwurd
Excitement is ien fan 'e gefoelens dy't wy meastal ferbergje. Is dat in goede saak, in oare fraach. Litte wy fine hoe't sintekers jo jouwe as jo besykje om jo ûnderfiningen te ferbergje, en hoe't jo bepale wat de oare persoan besoarget.
Ferneamde sintekens dat in persoan besoarge is
Somtste stjoeringen, bewegingen en spraak jouwe in persoan mei in kop - Jo kinne fuortendaliks sjen dat hy tige besoarge is:
- trembling yn syn stimme, misledige reden en sels stammerjen. It is net dreech te begripen dat wannear't in persoan fersoarget, hy docht alles om himsels te beharkjen. Mar faak jout de stim stimulearjen;
- trembling yn 'e knibbels, fingers of sels it hiele lichem. It trembling fan 'e limb is it gefolch fan' e útlizzing fan "stresshormonen" yn it lichem, it earste doel fan dat is it lichem te meitsjen foar fysike aktiviteit (beskerming) en om de muscleaktiviteit te fersterkjen. Fan dizze oerhaal begjinne de hoekjes unwetend te sjongen;
- gean werom en út. Feardigens feroaret faak in persoan omheech en omheech omheech om de keamer te roppen en te ferklearjen dat dit allegear "stress hormonen" is. It meastal liket it as unkontrollearre nei rinnen en út. Somtiden stoppet in persoan en besiket himsels te hanthavenjen, hoeket syn hannen, bygelyks yn 'e efterkant fan' e stoel;
- in glânsende skaad. As de interlocutor besykje dertaak om jo bewust te foarkommen, betsjut dit net unweardich dat hy ligt. Faak in glânzjend skerm jout oan dat in persoan besoarge wurdt as hy jo praat.
Ungelokken tekenje dat in persoan besoarge is
Somtiden kinne wy emoasjes ûnder kontrôle hâlde. Mar it erfarne eachnivo sil noch altyd it eksitimint troch in oantal tekens befetsje. Bygelyks:
- reservearjes en fergeesje de foargeande sinne. Besykje te eksperiminten te ferbergjen, ferlieze wy faak de thread fan petearen en somtiden tinke net dat it tema, mar it gedachte begon;
- As in persoan tige besoarge is, draacht er faak ûnbewust wat saken. Wa't in pear yn 'e hannen draait, oandwaan in slokje fan hier op in finger, immen skarrt syn noas. In soad minsken, har soargen, begjinne har nagels te fieren. As de interlocutor syn fingers geweldich bytt - dat is ek ûnkontrollbere opspanning;
- Guon begjinne te trommeljen op 'e tafel. Dit soarchfrij hân is falsk en jout de opspanning fan 'e petearder;
- As in glês mei wetter, in beek fan tee of in glês wyn is foardat de petearder is, observearje hoe't de persoan dranket. Yn in rêstige steat sil it befeiligjen fan 'e beker stadichoan lege wurde. Fergees bringe ús faak en yn lytse sûpen, of, yn 'e ein, in fel, as wy yn' e keale droege;
- Unbliuwende eagen binne ek in teken fan erfaring. Jawis, dit útsjoch is net slagge, net oertsjûge, mar as as útinoar, mar tagelyk ekstra spannend;
- frequent smoking. Ek dyjingen dy't in sigarette selektearje (yndrukke) yn 'e mominten fan ûnderfining wurde hieltyd mear oanpast nei it pack. Smoken helpt om eksitens te ferbergjen, krektlyk, syn oare tekeningen. Sjoch hoe't in persoan smitet om te begripen dat hy besoarge is. Bygelyks, as de lichter net direkt fuort wurket, kin it syn emoasjes útlûke, de opmerking op dit moment. Gnuze, faak oefening is ek bewiis fan in besykjen om emosjonele ûnderfiningen te behanneljen;
- faak feroaringen fan 'e stimming, ôfbrekke, ûnfeilige laitsjen. Der is in wiidweidige ferklearring fan 'e wêrom't in persoan laat as se besykje. Dit is in reflexekontraasje fan 'e muszels, dy't allegear op ferskillende wizen útdrukkt (faker yn' e foarm fan tremors). Njonken it laitsjen is in beskermjende reaksje fan it liif om te stypjen;
- ferachtlike ûnferskilligens. Besykje de opspannigens te ferbergjen, kinne wy nei de oare ekstreem gean - unifoarmich en iis iisich wurde;
- agression. In persoan is agressyf as hy leaut dat er yn gefaar is, en dêrom besoarge.