Oant koartlyn koe men allinich beskôgje hoe't de manlike krisis fan midsjierren te oerwinnen is, en de oanwêzigens fan syn symptomen yn froulju foarkommen te foarkommen. Mar hjoed de dei, benammen mei in bedriuwslast fan grutte ladies, is dit probleem tige relevant.
Hoe kinne de symptomen fan in midsjierrige krisis yn froulju te oerwinnen?
De manlike krisis begjint om 40-45 jier, en froulju moatte it tsien jier earder tinke. De publike miening is skuldich fan dat, yn betinken dat oant de leeftiid fan 30 in frou yn 't tiid wêze moat: om bern te libjen en yn' e berops plak te meitsjen en in gesellich nêst foar de famylje te meitsjen. Dêrom begjinne de famkes by it ûntbrekken fan elk komponint oan dizze drompel yn 'e ôfgrûn fan meditaasjes oer har mislearjen.
Neist de freze foar net yn 'e algemien akseptearre foto fan in suksesfolle dame, symptomen fan in krisis fan midsjierren yn froulju binne ûnder oaren:
- it gefoel dat alles al let is, sil der gjin ûntdekkingen en positive feroarings wêze;
- sels twifel troch it opkommen fan 'e leeftydsferoaringswizigingen yn' e skyn;
- Gefoel fan leechheid, ferlies fan krêft, ûnfermingens genietsje fan it libben.
As froulju begjinne mei in midsjierrige krisis, is it bewust fan 'e situaasje net fuortendaliks te kommen. Guon apathy en in deprimearre stimming binne skreaun foar mistrouwen, dy't net foarkomme om de echte reden omheech te meitsjen. Mar as jo al jo betingsten as krisis bepaald hawwe, dan kinne de folgjende tips jo helpe om mei te dwaan.
- Realisme . It fergruttingproses yn it lichem stopet net, sadat jo dit momint nimme moatte. Mar jo kinne in protte oanpasse mei goede nutrition , sport en selssoarch.
- Feroarje fan eagen . Jo kinne nije poppen yn elk leeftyd feroverje, dus as jo stopje en tinke oer hoe't jo berikke wat jo wolle, alles sil mooglik wurde.
- Ferfange net . Wêrom wachtet op in handich momint as de measte begearten fuortendaliks realisearre wurde kinne?
- Akseptearje . Doch net jo betingst te leauwen, miskien josels fiele en net op 'e bêste manier, mar harkje net op. Dizze perioade kin brûkt wurde om net te missen miskien kânsen, mar foar it analysearjen fan de foarútgong en it ynstellen fan nije doelen.