Pjotriders leauwe dat grienten in wichtige komponist binne fan 'e sûnens fan' e bern. Benammen nuttich foar berntsjes foar normale yntinsive motiliteit en digestive tract blomlêzer. Itspe wearde wurdt ferklearre troch de lykwichtige ynhâld fan amino-acids, protten, mineral salassen, kohrhydraten en vitaminen. Prepare dishes fan koppen foar in bern is net dreech. Litte wy op guon ienfâldige resepten mei jo sjen.
Keuliflower foar bern oant 1 jier
Yngrediades:
- blomlêzer - 500 g;
- wetter.
Preparatie
Earst kieze wy in friske gabel fan kok sûnder dûnsjen en toanen. Dêrnei it griente mei wetterwetter watwaan en it wipe mei in hûd. Nog dan in lyts keppe, sied mei wetter en kieze it yn bloedzjen sûnder it tafoegjen fan sâlt foar 5 minuten. Hjirnei nimt de kûpel sanft út en smyt it mei in blender of gabel yn mûzere ierappels, it stadichoan útgie en fergruttet de massa mei in eigen ôfkoarting. Soks in dietyske fekânsjepuer kin op jonge bern fan 4 moannen fiede wurde, it begjinnen fan in heule teaspoon te jaan en in part fan komplementêre fiedings foar in moanne oant 50 g te bringen.
It resept foar it koekjen fan blomlêzers foar bern nei in jier
Yngrediades:
- kuliflower - 1 foark;
- sâlt - te tastean;
- wetter;
- rozines - in hânfol;
- krúste knipsel 2 tbsp. spoons;
- Sâlt smaak - te tastean.
Preparatie
Nu fertel hoe't jo in blomlêzer foar in bern te meitsjen. Om dizze fariant te meitsjen fan in fegetarysk skip, ferkeapje wy de blomlêzers yn bloei, sette it mei wetter, jildt in sâlt sâlt en kieze it foar 5 minuten. Dan stjoere wy it yn in kolander, droegje it en set it op in bakbak. Folslein bloeiwynstoffen op wil mei sûkerkrêft, sprinkelen mei smoarge breedrompen en bakje yn 'e oven by in temperatuer fan 200 graden oant in lege krúst binnen 30 minuten ûntstien is. Ready dish is fersierd mei rozen, earder ynwarm yn waarme wetter.