It wurdt leauwe dat dizze sykte it measte adolesinten en minsken hat ûnder it leeftyd fan 35, mar it is bekend dat it ynfloed hat op dejingen dy't al mear as 50 binne. Psychologen en sosjologen sille de alarm klinke, om't dit lijen gefaarlik is, dus it is wichtich om te witten wat symptomen wurde sein oer syn beskikberens en hoe't jo in ferlykber probleem helje kinne.
Ôfhinklikens op 'e kompjûter
Eksperts argjer dat it probleem fan it lijen fan dizze sykte is elkenien dy't fideo spultsjes en ynternetferienings mear as 2 oant 4 oeren deistich konsultearret. Psychologyske ôfhinklikens fan 'e komputer - dit is in soarte fan slavernij, minsken stopje omtinken te jaan oan sosjale kommunikaasje, har eigen ûntwikkeling, net ynteressearre yn romantyske en freonlike relaasjes. Alles dat foar him wichtich is is in nije nivo te passearjen, firtuele bussen te fertsjinjen, de bêste yn it spul te wurden, om fakten te studearjen.
Symptomen fan kompjûterôfhinklikheid
Yn 'e begjinstêden is it dreech om de oanwêzichheid fan in probleem te bepalen, it is dúdlik net noch folle sichtber, mar der binne tekens fan komputer-bedrach dat betsjut dat it tiid is om te praten mei in persoan oer syn prioriteiten of om him te rjochtsjen nei in berop nei in psycholooch. Dizze symptomen binne:
- De pasjint hat in sterke irritation by it besykjen om minsken te sluten om tiid te spyljen of ynternet te surfen.
- Ferheegje de stimming yn 'e perioaden dat hy op' e kompjoeter hat.
- Kompjûterôfhanneling is manifestearre yn it feit dat in persoan persoanlike kommunikaasje beweecht, korrespondinsje foarkomt fia ynternet of sosjale netwurken.
- De pasjint wegeret om út te gean, is net ynteressearre yn wat oars as spultsjes of wat sykje op it net, sprekt allinich oer syn hobby of gewoanwei de kommunikaasje mei famyljes en freonen net te missen.
De opnommen tekens binne basis, mar sels har oanwêzigens is net altyd in yndikaasje dat de ôfhinging begon te ûntwikkeljen. Somtiden komt it ek dat se manifestearje yn workaholics of hyperaktive minsken dy't sitten op 'e monitor en besykje in wichtich projekt te foltôgjen. Yn dizze situaasje ferdwine de symptomen fuortendaliks nei it ein fan 'e drege perioade dy't ferbûn binne mei grutte bedragen fan wurk. Dêrom is it wichtich om te klarjen fan in leafste, wêrby't syn reitsjerreligens ferbûn is en de ûntwikkeling fan eveneminten te kontrolearjen.
Causes of computer addiction
Psychologen en fysiologen ûnderskiede twa wichtige faktoaren dy't ynfloed binne op it uterlik fan 'e sykte. Neffens it ûndersyk kinne de folgjende redenen foar it ûntstean fan komputerôfhinklikens identifisearre wurde:
- Net genôch maatskiplike oanpassing, ûntbrekken fan gefoelens fan feiligens yn persoanlike kommunikaasje mei minsken. Dit is in psychologyske faktor, de kompetysje ôfhanneling ûntstiet yn adolesinten dy't gjin yntimiteit hawwe mei har âlders, hawwe gjin relaasjes mei peers ûntwikkele, der is gjin sin fan eigen betsjutting.
- Utslach fan it willehoarm. Dizze reden is al fysiologysk, as it spieljen of kommunisearjen yn in noflike omjouwing, it lichem skynt in bepaalde substansje, it kin ferslavend wêze en de persoan besiket alles te dwaan om in nije doka te krijen. By himsels is it willehoarm net dreech, it stekt sawol yn sport en yn it gebrûk fan sûkelarje, negative gefolgen begjinne allinich as minsken altyd alles opjaan, yn in besyk om syn uterlik te stimulearjen.
De stapten fan kompjûterôfhanneling
De tiid fan behanneling is ôfhinklik fan hoefolle it itselde wie. Der binne stasjons yn 'e ûntwikkeling fan psychologyske ôfhinklikheid op kompjûterspultsjes, dêr't elk syn eigen ûnderskate funksjes hat:
- Slimme ferliezen . In persoan begjint yn it spul te beheljen, mar kin it ôfwize as de situaasje it nedich is. Reitsje en negative hâlding foar oare spoaren fan it libben ûntstiet noch net.
- Ferheegje yn begeunstigens . In persoan yn syn eigen hierargy fan wearden jout mear en mear prioriteit foar spultsjes, hy wol besykje mear tiid op 'e kompjûter te fertsjinjen, mar altyd leart it belang fan oare libbensgebieten net.
- Stage fan oanpak . It spul is hieltyd mear fassinearjend, mar ek de wichtichste wearde. De persoan stekt de tiid kontrolearre op 'e kompjûter, mar makket it alle minder wolle.
- Ôfhinklikens . It spultsje - it wurdt it wichtichste yn it persoan fan in persoan, as it probearret om it út it kompjûter te heljen, begjint hysteria, wurdt agression manifestearre. Hy socht om alles te dwaan om de produksje fan it willehoarm te stimulearjen.
De stapten fan kompjûterôfhanneling oer netwurkkommunikaasje en ynternet surfen binne krekt deselde, mar it is dreecher om de ûntwikkeling fan dit fersmidings te notearjen, benammen as it in folwoeksene wurkleazens is. Eksperts advisearje it besjen fan 'e skiednis fan fersiken, as der in fertraging fan in probleem is. Dit sil helpe om te bepalen oft in persoan in tiid sprekt op it oplossen fan spesifike, wurkjende of persoanlike problemen, of gewoan tiid te brûken op it netwurk.
Wat is it gefolch fan komputer-ferslaving?
De konsekwinsjes fan dizze sykte binne de dreechste. Negatyf feroarings binne net allinich yn it sosjale libben manifestearre, mar ek yn karriêre, fysiologyske nivo. In skansearre gewoante fan kompjûterôfhanneling feroarsaket it ûntstean fan tunnelsyndroom , hoofdpakken, ûngemak yn 'e skapula en halsmûzen. De sykte promovearret ûntwikkeling fan minderwearde kompleksen, sels twifel, wjerstân om wurk dutsen út te fieren. Dit alles liedt ta it feit dat in persoan syn libben ferlies, wêrûnder prosessen en de kâns om in famylje te hawwen, in karriêre te bouwen.
Hoe kinne jo fan komputer-ferslaving fuortsmite?
It kopiearjen mei it probleem helpt in kompetent psychotherapeut. De behanneling fan komputerensyk befettet hypnosis-sesjes, petearen mei in spesjalist, rjochte op it identifisearjen fan persoanlike problemen, groepseksjes en de trochgong fan treningen. Tiid om te ferwiderjen hinget ôf fan 'e poadium wêryn in persoan sit, hoe lang oft de sykte ûntwikkele hat, wat komplekse en psychologyske skaaimerken liede ta syn foarkommen. Selsbehear fan it probleem kin op it begjin wêze, as minsken sels harsels steane en priorisearje krekt.
Ôfhinklikens op komputer spultsjes
Fergelykbere problemen ferskine faak yn adolesinsje, en yn manlju fan 30 oant 35 jier. Kompjûterswillekeurigens wurdt faak feroarsake troch ûntefredening mei eigen libben, ûntbrekken fan ljochte ympresjes. Op it earste poadium hawwe famyljes noch de problemen net besjen, leau dat dit in tydlike hobby is dy't flinkt. It is nedich om soarch te soargjen as in persoan begjint te freegjen al syn frije tiid op it spul. In gefaarlik teken is dat hy oare aktiviteiten wegeret, kommunisearret en ferwachtet syn plichten, arbeiders en it hûs.
Konsekulearrings fan ôfhinging fan komputerespultsjes
Adolesinten hawwe problemen mei akademyske fertsjintwurdiging, hja wegerje de sosjale relaasjes op te bouwen, yn beskate gefallen ferbeane misdriuwen, kinne de virtueleiteit net út 'e echte wrâld ûnderskiede. By folwoeksenen, gamingôfhinklikens op komputer spultsjes kin liede ta famylje en karriêre, mar froulju hawwe faak partners mei sokke problemen ferlitte, om't it gedrach fan in man faak liket op de aksje fan in bern. It weardesysteem fan manlju feroaret, der is gjin mear keamer foar bern, houlik, materiaal berikken.
Hoe te meitsjen mei ferslaving nei kompjûtspultsjes?
De begjinstêden helpe bepaalde tiid of folslein fluggens. Yn dizze perioade kin in persoan dochs de echte steat fan saak adekwaart wurde. Sûnt it toanielstik wurdt psychologyske ôfhinklikens fan komputerespultsjes allinich behannele mei help fan in spesjalist. Alle húshâldings dy't dwaan kinne binne de tún oan him te nimmen, of oertsjûge in folwoeksen persoan om dizze dokter te besykjen.
Kompjûtersubsysteem - sekategizm
As in leafde ien tefolle tiid ferbridet op it net, begjint dat te datejen en gewoan ynternetsurfing, miskien is dit in probleem. Netwurkolisme is karakterisearre troch it optreden fan ûngeduld, net útfiering fan har wurknimmers en húshâldingen, it ûntstean fan in posysje dy't allinich yn 'e virtualiteit interessant is. In persoan begjint gauris te beteljen op 'e oankeap fan ekstra apparatuer, gean op' e hichte fan stil. Op it begjinpunt binne programma 's dy't tagong ta it netwurk beheine, hanneljen dy't rjochte binne op it ferskinen fan oare plezier yn it libben.
Präfinsje fan komputer-ferslaving
Om foar te kommen dat de ûntwikkeling fan it probleem ienfâldige aksjes helpt. De striid tsjin kompjûterwetsens begjint mei it feit dat minsken slute moatte alles dwaan om de persoan maklik en noflik te meitsjen net allinich op-line, gemiddelde spoaren, sporten, petearen en de oanwêzigens fan famyljehradysjes - alhiel op ferwizings nei foarfoarsjennings. It is lykwols wichtich om de tiidlimens te brûken foar it brûken fan it ynternet, it is dien mei help fan spesjale programma's of troch oerienkomst tusken partners of bern en âlders.
Ferskate feiten oer komputer-ferslaving
Hoewol it probleem relatyf is koartlyn ûntstien, ferskate skokkende gefallen binne al ferskynd, dat dúdlikens syn belang is. Fakten oer komputer-bedriging suggerearje dat adolesinten en folwoeksenen ek kinne foar dizze sykte ek foar moard wurde. It is bekend dat:
- Yn Sina wurde spultsjes ferbean, wêr't fysike ferwûnings op firtuele helden opnommen wurde, sa neffens eksperts feroarsaakje it groei fan misdieden ûnder adolesinten.
- De Amerikaanske tweintiger, dy't skoallen en leararen skoarde, wie ôfhinklik fan 'e komputer. Hy wist net dat hy in realisaasje in moard ferbean waard.
Kompjûtersubsydzje is gefaarlik, dus it is wichtich om te spoarjen oft it gjin ynfloed hat op har sluten en freonen, en selskontrôle as it brûken fan it ynternet net oerflak is. As jo in ferlykber probleem fermoedzje, kontakearje de therapeut fuortendaliks. It positive effekt begjint fuortendaliks nei de earste sesje, behanneling behannelje, mar jo moatte it yn 'e tiid begjinne.