Bekende 35-jier-âlde tennisstjer Serena Williams is in aktive brûker fan sosjale netwurken. De dei foar it earst waard bekend dat sy foar har nijboarne dochter Olympia in mikroblog yn Instagram makke, en juster de tillevyzje-spiler dielde mei har fansels in oare foto dy't thús holden waard, dy't, fansels, in protte fans bliid wie.
Serena fermindere it gewicht kwyt nei it berte
Gisteren fan 'e moarn foar Williams fans begûn mei it feit dat de tennisspeler op har side yn Snapchat in foto publisearre dêr't se yn swart en wyt boppeste en koarte jeanskeatsen posse. Under him neamt Serena dizze wurden:
"Ik klimte yn myn favorite snorts, 2 wiken nei't ik myn dochter berne hie."
Nei in foto fan 'e post-Serena ferskynden ynternet, fansellen dy't it libben fan har favorite 24 oeren sjogge, "sliepte" Williams folslein op har figuer. Hjir binne wat reaksjes dy't jo fine kinne op sosjale netwurken: "Ik bewize dizze frou. Dit is disipline en útsûndering! Kom werom nei normaal nei 2 wiken nei oanlevering - it moat wêze "," Serena is tige slimmer! It liket wol geweldich! "," Williams ferskynt geweldige resultaten yn it gewicht te ferliezen ". It is fuortendaliks miskien dat se in izele karakter hat en in geweldige selsdisipline ", ensfh.
- Alles dat ús ferburgen wie: details fan 'e keninklike houlik
- Learje earst: de wichtige ferskillen tusken wedstryden Megan Markle en Kate Middleton
- Sisters Hadid en Serena Williams waarden sjoen by de premiêre fan 'e film "Be Serena"
Serena rekommearret dat alle swangere froulju sportje
Yn ien fan har ynterviews, dy't Serena yn 'e swierwêzen jûn hat, promovearret se sportyf by it wachtsjen fan it poppe yn' e wrâld. Hjir binne de wurden dy't Williams sei:
"Ik bin oertsjûge 100% dat yn in ynteressante situaasje it mooglik en nedich is om yn sport te gean. Dat draacht by oan it feit dat bern berne binne, en de arbeid fan in protte froulju is sûnder komplikaasjes. Dit is net allinich myn punt, mar ek in protte dokters. True, hjir is ien betingst, in frou moat folslein sûn wêze en sy moat gjin kontrôlefetsjes foar fysike eksploazje hawwe. Foar my, ik sil yn tennis wurkje oant de hiele berte, oant myn betingst my jout. Mei it each op it gerjocht nei de berte fan it bern, hoopje ik dat ik de racket yn 'e hannen fan' e moanne twa nei de berte kin nimme. "
Dêrnjonken sprekt Williams oer hoe't er yn in nijsgjirrige situaasje ite kin:
"Fan 'e iennige, of leaver fan it momint as ik yn' t tennis bin, binne yn myn dieet guon produkten. Ik iets in protte protte, komplekse kohrhydraten, foaral griente en greens, en, fansels, in protte dronken. Hjirmei bin ik hielendal net dreech om te adjen oan 'e goede fieding yn' e swierens. Dochs yn 'e wachtperioade fan' e poppe hat ik in pear ienfâldige kohrhydraten oan myn dieet tafoege: sûkel en miel. "