Diaryske turkije fleis is ien fan 'e nuttichste en kwaliteitsrûtes fan fûgelsfet. It idee is in populêr fûgel, it wurdt yn in protte lannen brocht, ynklusyf ús. Dêrom is de fraach fan 'e foardielen en skea fan Turkije lang al studearre. En witte jo wat nuttich en ryk is yn it fleis fan dizze fûgel?
Benefits en skea fan turkije fleis foar it lichem:
- It gebrûk fan turkije is om in soad vitaminen A en E.
- Meat is goed opnommen troch it lichem fanwege de lege ynhâld fan cholesterol yn it.
- In grut tal mikroeleminten: kalium, potassium, magnesium, izer, en sa.
- De oanwêzigens fan eau, dat is wichtich foar it gewoane funksjonearjen fan it lichem.
- De natriumgefoel yn Turkije fleis is mear as yn heale en beef. Sodium normalisearret it proses fan it metabolisme yn it lichem en ferheget bloedplasma.
- Troch it moderne nivo fan fetstik fan turkije fleis, kalcium, dat sa wichtich is foar it knooppekwite, is maklik opnommen troch it lichem.
Benefits fan turkije filet
It is it wurdich om de lytse kalorike ynhâld fan 'e gekke turkioffilet te notizen, it is allinich 130 kcal per 100 gram. Ek yn 'e boarst befettet in protte vitamin B3, fosfor en selenium.
It protte yn it Turkije fleis is tige maklik te fertsjinjen trochwege de lytse ynhâld fan elastin en kollagen yn it. Dêrnjonken wurdt it fleis as dietary beskôge as gefolch fan syn lege fette ynhâld.
Benefisjaasje en skea fan roede út turkije
In brouwe makke fan turkije fleis kin it lichem likegoed foardielen en skea bringe. As de fûgel groeid wurdt yn gefangens, brek de bôle net út. It feit is dat op 'e geast farm turkee brûkt ferskate medyske supplementen en as it iten fan it fleis kôget yn' e siel.
In nuttige turf fan turkije sil ien wêze dat makke wurdt fan in gevel dat yn 'e gaten freely omhinne rûn.
Wa wurdt de opnimming fan turkije yn it die?
- Ferkocht fleis wurdt jûn oan lytse bern as komplementêre fiedings.
- Swakke froulju binne ek tige brûkber foar Turkije, om't it folsäure siet.
- Nursing memmen.
- Minsken dy't liede fan sliep. De tryptofan dy't yn 'e turkije befettet hat in hypnotyske effekt op har.
- Stressearre en lijt fan langduorjende depresje minsken.
- Dejingen dy't swiere fysike aktiviteit hawwe.
Der binne praktysk gjin kontrônindiken foar Turkije fleis. It sil allinich harmje bringe as it net frisse en net kwaliteit is.