In soad minsken witte net wat fergryp is , hoewol dit ferskynsel is hiel gewoan yn ús maatskippij en oant no ta ynteressearre yn hast alle minsken. Dit is in skuorjen, wêrtroch wichtige saken ferwiderje dy't noch hannelje moatte. As gefolch dat dat liedt ta serieuze problemen, sawol yn it libben as yn profesjonele aktiviteit.
En dit is net faamens?
Nee, skamte en opropjen binne folslein ferskillende dingen. As in persoan net wat fanwege de faamens docht, fielt er geweldich, genietsje fan in folslein fertsjinne rêst. Oarsom, in persoan dy't liedt fan 'e ferrassing, hat ûnderfining, eangst, dy't op' e lange termyn de oarsaak fan stress is.
Mei oare wurden, de idler is bliid, neat te dwaan, en de minske mei ferrastinaasje wurdt hieltyd ferneat troch in gewisse, dy't direkte aksje freget, mar de persoan hat gjin morale krêft.
Symptomen
Dêrom, as der in probleem is - ferwachting, - syn symptomen moatte elkenien bekend wêze.
In persoan dy't liedt fan 'e psychiatryske striid, is besocht om alle wichtige gefallen "foar letter" op te stellen, benammen as der in soad tiid is foar har ymplemintaasje. Hy behannelet alles, mar net nedich. Hy hinget VKontakte of yn Odnoklassniki, sette solitêre, fertelt kollega's oer groeitende bisten of drank tee. Mei oare wurden, stride om it momint te ferzjen, as it noch nedich is om bedriuw te gean.
As gefolch dêrfan falt hy folle koarte tekoart te meitsjen dat it hiele wurk by in besparre tempo docht, wat natuerlik op syn kwaliteit beynfloedet en feroarsake krityk fan 'e autoriteiten as de ûntspanning fan leararen, as it in fraach is fan wa't oars studearret.
Dit senario wurdt net sa no en dan funksjonearre (in bepaalde taak liket it net), mar altyd en as gefolch liedt ta sterke psychologyske gefolgen.
Wat moat ik dwaan?
Wat de redenen foar dit ferskynsel hawwe wittenskippers gjin mienskiplike miening. Se neame de meast ferskaat, en gjin ien ferzje ferklearret alle feiten. Dus, sûnder te witten wat fergryp betsjut as psychologyske probleem, wat is syn oarsprong, it is net mooglik om syn oarsaak út te fieren en it is needsaaklik om mei syn konsekwinsjes te wurkjen.
Om oertsjûging te oertsjûgjen, wurdt it meastentiids oanrikkemandearre om technyk technyk te brûken, dy kinne op it ynternet fûn wurde. Har essinsje sjogge op it feit dat alles nedich is - alhiel alles, grut en lyts, - it bedriuw te dielen yn 4 groepen:
- Wichtich en net-driuwend (om ôfstudearjen fan it ynstitút, de haad fan 'e ôfdieling te wurden ...).
- Wichtich en driuwend (fermiste it diploma, keapje medisinen, nim it rapport ôf) ...).
- Unreportant en driuwend (gean nei it jubileum, sjoch jo favorite film ...).
- Un belangrike en net-driuwend (faak "chronofagi" (devourers of time): petearje op 'e tillefoan of petearen op it net, petear mei de winkels, spielkaarten ...).
Op grûn fan de analyze fan dizze gefallen wurdt in list mei gefallen opsteld, begjinnend mei de wichtige en dringende. En it is folbrocht, mar begjinnend fan oeral mei sa'n berekkening dat de gefallen fan ferskate groepen weigje. Tagelyk is it needsaaklik om te hâlden oan de regeljouwing en wês wis dat jo tiid foar rêst jaan moatte.