In wichtige yndikaasje is de leefberens fan minsken, wêrmei't men de situaasje en de steat fan it lân as gehiel rjochtsje kin. Wittenskippers sjogge dit probleem sertifisearje, ûndersyk dwaan en statistiken meitsje om soarten fan it libben te ferwêzentlikjen.
Libbensomstannichheid - wat is it?
Dizze term begrypt as it oantal jierren dat de berne generaasje oer in trochsneed oerlibje sil, foarsafier't de yndikatoaren fan 'e âlderdomstige mortaliteit net feroarje fan it momint fan de databewerjefte. De trochsneedige libbensferwachting is fan grut belang yn 'e demografyske statistiken by it beoardieljen fan de mortaliteit fan' e populaasje fan in lân. Der is noch in ferwachte berteindikaar, dat brûkt wurdt om de kwaliteit fan it sûnensysteem te evaluearjen yn WHO's evaluaasjekriteria.
Wat bepaalt de leefberens fan in persoan?
Om dizze fraach te beantwurdzjen, in grut oantal wittenskippers hat in protte ûndersiken dien en sammele ynformaasje oer de libbenswize . As gefolch hawwe se guon mienskiplike regels fêststeld foar minsken dy't yn ferskate lannen libje.
- It leauwe dat de gemiddelde libbensferwachting fan in persoan direkte hinget fan it nivo fan materiaal prosper. In soad wurde ferrast, mar langer libje net de ryk, mar gewoane arbeiders dy't it betelbere fied ite en binne dwaande mei hantlieding. Oan dy konklúzje kamen wittenskippers, wêr't de lannen yn 'e measte fan' e lange liven libje.
- Soargje de lingte fan libben skealike gewoanten (alkohol, smoken, ensfh.) En it gebrûk fan skealike iten . Dit alles ferheget de risiko fan ûntwikkeljen fan hert, lung en leven. Untfongen fan "http://fy.wikipedia.org/w/index.php?title=Kategory:Stencils&oldid=60049" Kategoryen:
- De libbensferwachting fan froulju en manlju is fermindere troch de fersmoarging fan 'e ekologyske steat yn' e wrâld. It beoardielet dat minsken dy't yn kontaminearre gebieten wenje, earder asjinge dy't yn berchige en skjinne regio's libje.
Hoe fergrutsjen fan de libbensomstannichheid?
Der binne ferskate tips dy't de sûnens behâlde, de risiko fan sykte ferleegje en de ferwachting fan 'e libbensferheging fergrutsje:
- Prive fiedings . Konsumearje in soad fet, roast en sûte liedt ta in fersmoarging yn 'e sûnens. Dokter advisearje om yn te foljen yn it fied fris griente en fruchten dy't ryk binne yn grize fibers, wichtich om it risiko fan in soad sykten te ferleegjen.
- Kopieare mei stress en depresje . Wittenskippers hawwe bewiisd dat in hege nivo fan eangstigens it meganisme fan aging útkomt. Ferjit mear tiid yn 'e iepen loft, fyn in hobby foar josels en rêst mear.
- Kommunikaasje . Undersikers hawwe fêststeld dat in aktyf maatskiplik libben wichtich is foar in persoan fan langer libben. Kommunikaasje mei de jongere generaasje is benammen nuttich.
- Goede gewoanten . De ferwachting fan 'e libbensomstannichheid yn' e wrâld is sterk beynfloede troch it brûken fan alkoholguod en smoken. Dizze gewoanten ferheegje it risiko fan hert- en fiskulêre sykte, en kanker.
- Begjin in famylje . Neffens statistiken binne minsken dy't troud binne langer lien as single minsken, om't, frjemd as it klinkt, it famyljebedam ferbetteret sûnens.
- Wês opsichtich . Ien fan 'e mienskiplike oarsaken fan ferhege mortaliteit is in ûngelok, dus is it oan te rieden om situaasjes te foarkommen dat kin ta in ûngelok bringe. It is nedich om dit net allinich te riden, mar ek de wei as in fuotgonger.
- Rêst yn regio's mei goede ekology . As it mooglik is, besykje mear tiid te brûken yn 'e bergen of yn lannen dêr't gjin yndieling is en in noflik klimaat.
- Sport . As jo nei lannen sjogge mei in hege libbensstandert, dan liede minsken in aktyf lifestyle en regelmjittich trein. It is oan te rieden om de meast nijsgjirrige aktiviteit foar jo te kiezen, lykas men gymnastyk liket en de oare liket te rinnen. Sport helpt te fjochtsjen fan kalorien, fersterket it hert en it lichem, en fersteurt ek beskermjende funksjes.
De heechste libbensferwachting fan 'e wrâld
De ûntwikkeling fan medisinen wurdt konstant observearre en wittenskippers besykje in nije metoade te finen om deadlike sykte te oerwinnen en libben te besparjen. Troch gegevens fan wiidweidige sûnensprogramma's, it fersprieden fan ynformaasje oer PP en sûnenslibben, en de beskikberens fan medisinen, kinne in protte lannen it libben fan har boarger ferlingje.
- Hong Kong . De grutste libbensferwachting fan 'e wrâld wurdt bepaald ûnder de ynwenners fan dizze yndieling fan' e regio's fan Sina, dus live yn 't jier 84 jier. Meitsje dit mei in spesjale diet en gymnastyk, en mei it spultsje fan 'e mahjong, dy't it harsens stimulearret.
- Itaalje . In protte wittenskippers binne ferrast troch it feit dat dit lân yn 'e rating fan lannen is mei in lange libbensomstannichheid, om't it net mooglik is om syn soarchsysteem better te neamen. De gemiddelde figueren binne 83 jier. De iennichste ferklearring is in miljeu klimaat en in mediterrane diets mei in soad seafood.
- Switserlân . Dit lân stiet foar har goede ekonomy, hege ynkommens, poerbêste ekology en skjinne loft. Dêrneist ynvestearret de regearing in soad bedraggen yn 'e sûnensektor. De gemiddelde libbensferwachting is 83 jier.
Libbensferwachting yn 'e lannen fan' e wrâld
Undersikers, analysearjen fan de ferwachting fan 'e libbensomstannichheden yn ferskate lannen, rekkenje in protte punten, bygelyks ekonomyske ûntjouwing, ynkommens fan' e befolking, ûntwikkeling fan publike sûnenssoarch, kwaliteit fan medyske soarch en ekologyske steat fan 'e regio. De gemiddelde libbensferwachting yn 'e wrâld is ôfhinklik fan de foarkarren fan minsken yn iten en ferslavingen foar it smoken en alkohol.
De ferwachting fan 'e libbens yn' e Feriene Steaten
Yn 2015 fûnen ûndersikers foar it earst in ferdiel yn 'e prestaasje oer de lêste tweintich jier. De meast foarkommende oarsaak fan 'e dea is hert en fiskulare sykte, en in protte dokters sizze dat de Amerikanen skuldich meitsje foar skealike iten, lykas fastfood. In soad minsken stjerre út kanker en kronologyske respiratory sykten. De ferstjerraten waarden fanwege ûngelokken, diabetes en strûken grutter. De gemiddelde libbensferwachting yn 'e US foar manlju is 76 jier en foar froulju 81.
Lifespan yn Sina
De lieders fan 'e lannen dogge hieltyd wat mooglik om it libben fan gewoane minsken te ferbetterjen. Ien fan 'e nije regearingsprogramma's "Sinnige China-2030", is rjochte op it ferheegjen fan de libbensferwachting fan Sinezen oant 79 jier. Dit dokumint presintearret 29 haadstikken om sanitêr, miljeu, fermidden en iten te hawwen. Yn Sina binne HLS en PP aktyf te fersprieden. Op it stuit is de ferwachting fan 'e libben yn Sina 76 jier. De wichtichste oarsaak fan de dea - sykte dy't ferbûn binne mei it hert en bloedfetten.
Life-ferwachting yn Japan
Dit Aziatyske lân is altyd opnommen yn 'e beoardieling fan lannen dêr't minsken langer binne. De maksimale leefberens fan in persoan wurdt bepaald troch in tal redenen, dy't ûnder oaren binne: goede nutrition, hege nivo fan medyske soarch en hygiëne, regelmjittige oefening en regelmjittige iepenloftspul. Guon ûndersikers leauwe dat de Japanners de sûnensste minsken binne op 'e planeet. De gemiddelde libbensferwachting yn Japan is 84 jier.
Lifespan yn Yndia
Dit lân kin in foarbyld fan kontrasten neamd wurde, om't op ien territoarium de earmoed en lúkse fan resorts kombineare wurde. Yn Yndia binne tsjinsten en iten djoer. Noch hieltyd is de oerpopulaasje fan it lân, minne hygiëne en ekology. It is net mooglik om it klimaat fan dizze regio ideaal te jaan foar it libben. De trochsneedige libbensferwachting yn Yndia is 69 jier, mei froulju dy't 5 jier grutter binne as manlju.
Libbensferwachting yn Dútslân
De standert fan it wenjen yn dit Europeeske lân wurdt offisjeel erkend as ien fan 'e heechste. De gemiddelde libbensferwachting yn Dútslân foar manlju is 78 jier, en foar froulju - 83. Dit is troch in oantal redenen: hege lieningen en ûnderwiis, goed ûntwikkele sosjale beskerming en sûnens. Dêrnjonken is it wurdich om te fieren de goede miljeu-optredens en hege wetterkwaliteit. Yn Dútslân jouwe de regearing in soad omtinken foar pensjonearen en ynvalidige minsken, dy't in positive effekt hat op de libbensferwachting.
Gemiddelde libbensferwachting yn 'e Russyske Federaasje
Yn Ruslân wenje minsken minder dan yn in protte lannen fan Europa en Azië en ferienigje dit mei in unike medyske soarch en minne ûntwikkeling op in soad regio's fan it lân. It is it wurdich te wizen en de fersmoarging fan miljeu-yndikatoaren, bygelyks, troch wjerstannen. Dêrnjonken is it it wurdich te sprekken fan 'e fersprieding ûnder de befolking fan sokke skealike gewoanten as it smoken en faak gebrûk fan alkohol. De libbensferwachting fan in persoan dy't libbet op it territoarium fan de Russyske Federaasje is 71 jier, mei froulju dy't 10 jier langer lanne binne as manlju.
De ferwachting fan 'e libbens yn'
Yn dit lân binne de yndikators yn ferliking mei in protte Jeropeeske lannen leech. De gemiddelde libbensomstannichheid yn Oekraïne is 71 jier. It moat fêststeld wurde dat yn 'e regio' s mei ûntwikkeld yndustry de yndikatters ûnder de gemiddelde binne. Lege wearden binne ferbûn oan ûnfoldwaande ûntwikkeling fan sûnenssoarch en lege ynkommens fan boargers. Wat de oarsaak fan 'e mortaliteit, neffens statistiken, binne de meast foarkommende sykten: stok, HIV, leveryk en kanker. Ferjit net oer de ferslaving fan 'e ynwenners fan Oekraïne nei alkohol.