Wichtige oaljes binne wiidferspraat brûkt yn medisinen en kosmetology, en it berik fan har eigenskippen is unuslik breed. Guon oaljes dogge as tonik en help mei ferlies fan 'e appetit, en in part fan' e essensjele oalje, yn tsjinstelling ta, drage by oan it gewichtsverlies.
Hoe ferwiderje gewicht mei oalje?
Essensjele oaljes wurde brûkt yn programma's foar gewichtsverlies op fjouwer wichtige manieren:
- Massasje . Nim as basis foar elke oalje en foar elke 100 ml tafoegje 20-60 drippen essensjele oalje (of in miks fan ätheren oaljes).
- Inhalaasje . Drip 5 drippen fan essensjele oalje yn in spesjale evaporator of 2-4 drippen - op in skjinne taskerij en hâlde se foar inkele minuten yn 'e neus. Hjir fanút wat essensjele oaljes is it mooglik om in effektyf ming te meitsjen foar fergrutting yn 'e aai en dûnsjend groei: oalje fan in grapefruit, sûkeroranje en in citron (yn' e ferhâlding 1: 1: 1) en inkele kearen yn 'e dei ynhale.
- Komprimearret . Foegje 10 drippen fan essensjele oalje yn 100 ml heilwetter en socht in skjinne katoen tuch yn. As it begjint te koelen, ferfetsje de proseduere - sadat yn totaal de kompresje foar 20 minuten op it lichem lei.
- Bath . Om 10 drippen essensjele oalje (of in gemienskip fan har) yn in swarmwasser te ferlienen en daliks it yn te nimmen - as de ätheren oaljes gau útinoar komme fan 'e hege temperatuer fan it wetter.
Hokker ätheren oal is it bêste foar gewichtsverlies?
It is útsteld dat etikale oalje fan grapefruit de meast effektyf is foar gewichtsverliesprogramma's, om't har aroma tige signifikant ferlet is en it metabolisme behearderet. It folge troch: bergamot, cumin, ginger, citroen, patchouli, mint, sânelwood, vanille. As massa olie foar lokale gewichtsferlies sil de meast suksesfol kombinaasjes grapefruit wurde mei bergamot, lavender, geranium, palmarosa, en alle oaljes mei citrus en spicy aroma's.
Essential oel fan citroen foar gewichtsverlies
In mingfoarm fan uterlike oaljes fan cypris, rosemary en citroen is ideaal foar lokale gewichtsverlies en striid tsjin cellulite. It smaak fan citroenoal wurdt oanrikkemedearre om yntelle te litten mei oerfloedgewicht en obesity.
Essential oalje fan oranje foar gewichtsverlies
De passberens fan oranje oalje yn programma's foar gewichtsverlies is opnommen troch it feit dat it ferfeeldsysteem stimulearret en hat in peristaltikaal effekt op 'e darmynstruminten.
By it opstellen fan massassaad foar lokale gewichtsverlies, oranje oalje wurdt normaal mingd mei lavendel, citroen, verbena, myrrh, nutmeg, sinnamon of neefolje.
De aksje fan essensjele oaljes op ús lichem is direkte en maklik - foar de reden dat har molekulen fuortdaliks de bloedstream yntsjinje. Dêrom, as jo dizze oaljes willekeurich en sûnder kennis brûke, kinne se ús skealigje.
Besykje it folgjende:
- By ferkeap moat it etikale oalje yn in flesje wêze fan in tsjustere glês wêryn't it oanjûn is, fan hokker planten dizze bûter of oalje ûntfongen is;
- Altyd oerstallige oalje yn neutrale grienteel ûntsluten en nea
jilde se direkt oan 'e hûd oan, om't se irritatearje; - brûk allinne pure natuerlike oeralöden, net mingd oan mikrosken;
- Brûk etale oaljes sûnder rieplachtsje in kennismeare aromatherapist as it giet om swakke froulju, bern of minsken mei sûnensproblemen.
Yn konklúzje - in praktyske manier om de natuerlikheid fan essensjele oalje te kontrolearjen. Drop ien drop fan oalje op in blêd fan wyt papier en lit it foar in pear oeren droegje. As der gjin spoar nei it droegebleaun is, dan betsjut dit dat it oalje skjin is.