In froulike frou dy't in poppe benet, begjint te tinken oer hoe't de fet-ynhâld fan boarstmolk ferbetterje as har bern net genôch gewicht gewinnet of needsaakliker wurde moat faak oan de boarst tapast wurde. Oarsom kin in dokter de dysbacteriosis fan ' e mem neamd en de digestive feroaringen in oarsaak fan te folle boarstmilch.
Hokker fet ynhâld fan boarstmolk is normaal?
Normaal 100 ml boarstmolk moatte befettje 4,2 g fet, 1.3 g protein, 7 g kohrhydraten, de kalorike wearde is 280 KJ. Fatige molke mei boarstfieren of net - it hinget net altyd ôf fan 'e fiedings fan' e frou. It die bliken dat faak mei in heale kalorieedei, de mem makket it gewicht, en it bern kin efterhelje. By it fytsen fan 'e poppe wurdt de fegetaasje fan' e smoarge boarstmiddel earst brûkt, wat 90% wetter is (foarkarst), en dan kalorike en nourige molke (efter), wat mear fet is.
As in frou har berntsje fetst, feroarsake har boarsten faak en de oerbliuwsels fan molke fan har decant, dan kriget it bern minder kalorike fiedings as by it fieren mar ien boartsje oant it folslein leech is. Mar de ôfwikseling fan boarsten by it fytsjen is de manier hoe't jo de fette ynhâld fan boarstmolk kinne ferleegje, as nedich. Mar earst is de fette ynhâld fan in frou 't boarstmolch genetysk ynrjochte en hinget ôf fan heredity.
Ferhege fette ynhâld fan boarstmolch
Foardat maatregels soargje foar soargje dat boarstmolch fetter is, moat in frou har derfoar soargje dat it bern geweldich gewicht fanwege oare redenen geweldt. It is needsaak om ienfâldich te regeljen by it fytsen fan in bern: om te kontrolearjen oft de poppe de boarst goed korrekt hat, ien boarst foar ien feeding, en de twadde - allinich as der net genôch is fan 'e earste, besykje de boarsten faak net te wizigjen by it fytsjen.
Om de kalorie-ynhâld fan molke te fergrutsjen, kin in frou in spesjale dieet oanbean. Yn it fied moat precies fiedsel wêze dy't de fet ynhâld fan breastmilch ferheegje: op syn minst de helte fan 'e totale fiedingsje moatte fris griente en fruchten wêze, lykas sâltgreep. Produkten dy't ynfloed op de kalorike ynhâld fan molke en bydrage oan har produksje binne walnuts, halva, broccoli. Om net allinich kalorie te bieden, mar ek de needsaak foar kalcium, tsiis, bûter en molke wurde tafoege oan it dieet. Ferheegje de fette ynhâld fan molke bydrage oan bannen, fisk, moeras, rozen, koals, fleis fan ferskate soarten, foarkar wyt en gekocht.
Kontrolearje op hûs hoe't fetylmilk de mem kin troch dizze metoade wurde: set yn in testrobe op in hichte fan 10 sm breastmilch en litte op 6 oant 7 oeren oprjochtsje op normale keamertemperatuer. Oer molke foarmje in dikere ljocht fan giele krom, de dikte dêrfan wurdt mjitten. Elk milimeter fan 'e hichte fan' e smeamflak komt oerien mei ien% fan 'e fette ynhâld fan molke, en de hichte fan it laach yn milimeter is de fette ynhâld fan molke yn%.
Hoe kinne jo de fette ynhâld fan boarstmolch ferleegje?
As it bern gewoan te hurd fet is - net altyd de reden leit yn 'e fette ynhâld fan' e molke.