Breaend gruelpaas yn in multivariate, net gewoan, mar hiel ienfâldich! En de tradisjonele oatmeal foar it moarnsmiel sil gjin kostbere minuten fan 'e moarn sliepe. Meitsje in wûnderpot út 'e jûn, sette op in timer, en bitte, jo wekker is al klear foar heul, dún en sa'n nuttige oatmeal . Jo kinne direkt yn bêd tsjinje!
It wichtichste is om de proportos te kiezen. En der binne gjin rjocht of ferkeard, it is wichtich hokker soart smaak dat jo graach wolle - flugger of dikker. In pear eksperiminten, en jo kieze jo "gouden" ferhâlding. Der binne meardere subtilens:
- Dit wurdt meast net dien, mar de hoatmoal, lykas alle smaak, foardat it waskjen is it better om te rinnen yn rinnende wetter - it sil skjinerder en dreecher wurde;
- Sâlte en sûker yn 'e klear meitsje fan porridge, dy't mear nuttige substansjes besparje yn it proses fan har tarieding;
- Ek as jo in echte fan ijzer binne, binne moderne nutritionisten net oan te iten dat it faker 3-4 kear yn 'e wike ite.
En de lêste. Yn al de opsjes dy't wy keazen hawwe, brûke wy in glês multyksporten as in mjippekop.
It resept foar Herculean porridge yn de multivark №1
Yngrediades:
- flakken fan oat - 2 artikels;
- wetter - 4 items;
- Sâlt - 1/2 lekker.
Preparatie
Yn de beker multivarka lade wy alle komponinten, mingde en ticht. Set de modus "Kasha" en behannelje har eigen affearen foar it lûdssignal.
Koepkeappe kinne mei arbeide, frisse fruit of kandiede fruit, jam of yoghurt aromaan wurde. Sûker is benammen ferfongen troch huning, allinich it net tafoegje oan heale oatmeal - hege temperatuer ferwiist dit nuttige produkt.
Herculean pap, kocht op wetter neffens dit resept, is perfekt foar in dei fan ûntlasten. Jo moatte mar in oar glês wetter tafoegje - "ûntlast" oatmeal moat flüssig wêze.
Milk gruel papje yn 'e multivark
Yngrediades:
- flakken fan oat - 1 item;
- molke - 3 artikels;
- Sûker - 3 tsp.
- bûter - 1 tbsp. spoon;
- sâlt - 1/4 tsp.
Preparatie
Om dat de pap net ferdwynt en de dekking fan 'e multivarken net fleie, kinne jo ek de rânen fan' e bolle mei bûter te lubberjen. Bliuw de flakjes mei molke. As jo likegoed flüssige porridge hawwe, is it wurd wurdich in glês en in heule tafoegje. Druk op 'e "Milk pap" mode. Foar it servearjen sette wy yn buttercup bûter, op it fersyk dat wy sâlt en sûker taheakje.
It recipe foar Herculean papieren yn 'e multivark №2
Yngrediades:
- flakken fan oat - 1/2 st .;
- molke - heale ieu;
- smaak (fet ynhâld fan 10%) - 1/2 tafel;
- bûter - 1 teelofer;
- sâlte - 1 stjelp;
- jam - 2 tbsp. spoons;
- chocolade - 2 fjouwerkanten.
Preparatie
Flokken yn 'e bôle multivarki gie molke en smaak, en rinne de "Milk pap" foar 25 minuten. Kofje porridge in lytse sâlt, oalje tafoegje. Mei help fan jam en chocolade tekenje muzikale sûkelade, en lytse sûkelade foar jo earen drage net fan 'e platen mei sokke kleurige oatmeal.
Preparatie van Herculean pap in een multivarque, die laat het "Milk pap" regime
Yngrediades:
- Hercules flakken - 40 ml;
- molke - 500 ml;
- bûter - 1 teelofer;
- sûker - te tastejen;
- Sâlt - 1 stjit.
Preparatie
De iennichste swierrichheid fan dit resept is in gaadlik hitmeastbeskermel te finen, wêrby't, yn stee fan 'e haadbolle fan' e multivarket, 2 kofjes fan flüssere molkepôk kokje. We sliepe yn 'e flokken, folje wy se mei molke. Wy ynstalleare it skip yn 'e bôle fan' e multivark, wêrby't wy it wetter foar it leechste markearje. Wy begjinne it programma "Boil foar in pear" foar 20 minuten. Oan 'e ein ferlitte wy de porridge op' e "Warmste" sadat it fertsjinnet. Nei it sâltsjen fan sâlt, sûker nei smaak en wat jo wolle - nûtsen en droege aprikotten, kondensearre molke , jam of chocolade.