De Sineeske kenne de nuttichheid fan 'e pomelo fruit, om't it yn har lân is dat dizze frucht foar ieuwenlang kultivearre is. Yn Sina wurdt pomelo beskôge as symboal fan rykdom en sukses , wurdt it brûkt yn religieuze rituelen as in offer foar de geasten.
Hjoed is pomelo beskikber yn hast alle lannen fan 'e wrâld. De frucht hat populaasje wûn troch syn swiete smaak, ynteressante struktuer en nuttige komposysje.
Is pomelo brûkber?
Om de foardielen fan frucht te begripen, moatte jo omtinken jaan oan de gearstalling fan dizze frucht.
88% fan 'e frucht is wetter, wêrtroch't de frucht thirst makket en it lichem de needsaaklike floeistof draacht.
Proteins binne yn in bedrach fan 0,8%, en der is hast gjin fet - 0,04%. De lieder ûnder de nutrens is kohdhydraten - har oanpart is sa'n 8,6%. Troch dizze distribúsje fan komponinten ferbetteret it wurk fan it hert, en it liif nimt de nedige enerzjy.
Under de vitaminen yn pomelo binne de measte fan sokke stoffen:
- Provitamin A, nuttich foar fyzje;
- Vitamine C, dy't dielt oan it wurk fan 'e definsjes fan' e lichem;
- Vitamine PP, dy't dielnimme oan in protte funksjes fan it lichem;
- Vitaminen fan groep B, wêrûnder folsäure, dy't nedich binne foar it folsleine funksjonearjen fan it lichem.
Under de mineralen yn it pomelo is it meast potassium, dat wichtich is foar it wurk fan it nervous en kardiovaskulêre systeem. Dêrnjonken is de frucht ryk oan kalcium, fosfor, izer en natrium.
Neist basenlike stoffen befettet pomelo glêde, etymologyske oaljes, bioflavonoide, antioxidanten.
Neist pulp kinne jo ek pimel skelp brûke. Hjirfoar is it needsaaklik om kandiede fruit út te meitsjen. It gebrûk fan kandiede fruchten fan pomelo is dat se Vitamin P befetsje, en dat se helpe om de sykten fan it digestive systeem te fersykjen en te ûntfangen fan net nedige estrogens.
Nuttige eigenskippen fan pomelo
It gebrûk fan pomelo beynfloedet positive oan alle organen fan 'e lichems- en oargelsystemen. It wurk fan it kardiovaskulêre en ferspriedingssysteem ferbetteret, de ymmuniteit wurdt aktivearre,
It studearjen fan 'e fraach oft pomelo is brûkber foar swiere froulju, de wittenskippers hawwe gjin kontrôleindiken foar har gebrûk troch froulju yn dizze perioade. Mar de foardielige effekt op 'e ûntwikkeling fan' e fetus en de sûnens fan 'e takomstige mem kin net fertsjinje. Harm en nuttige eigenskippen fan pomelo binne net allinne oan 'e gearstalling, mar ek oan de kwantiteit wêryn't de frucht brûkt wurdt. Hoewol pomelo gjin spesjale kontrônindiken hat, binne lykwols minsken dy't suver binne oan allergyske reaksjes, dizze citrus moat mei foarsichtigens brûkt wurde.