Sprekke oer wat nuttige eigenskippen en kontrôtingen hawwe kajsjes, earst wol ik oer goed prate. Wêrom binne dizze nuten sa heech wurdearre en yn grutte fraach ûnder konsuminten? De reden dêrfoar - de oanwêzigens fan in protte stoffen dy't nuttich binne foar it minsklik lichem. Cashew befettet sûker, diabetesfaser, fermogens, vitaminen, kohohydraten, fetten en proteins.
Sprekke oer fetten dy't yn kajsjes binne, moat it bepaald wurde dat se folle minder binne yn ferliking mei walnut, amand en peanuts. Cashew is ryk yn fetsynstasjearre sūnen fan omega-9, omega-6 en omega-3 . As jo prate oer de foardielige eigenskippen fan cashews foar froulju, moatte jo wurde fanwege de oanwêzigens fan Vitaminen E, A en B. Yn Cashews binne spoar eleminten en makro-eleminten lykas potassium, izer, magnesium, phosphor, natrium, magnesium, mangan, koper, selenium, en sink.
Wat binne de nuttige eigenskippen en kontraindikaasjes fan cashew nut, wannear is it oan te rieden, en wannear is it better om dit lekker produkt te behâlden - litte wy yn mear detaillearje leare.
Nuttige eigenskippen fan cashewnuts
Sprek oer de nuttige eigenskippen fan droege kajsje, wol ik sizze oer it set fan syn positive aspekten.
- Alderearst dizze nut helpt om it ymúnsysteem te fersterkjen.
- It ferskil yn antibakteriel en anty-inflammatoare aksje.
- Regelmjittich gebrûk fan nut yn iten hat in positive effekt op it wurk fan it respiratoarium.
- De ynklúzje fan cashew yn it dieet lit jo de steat fan it kardiovaskulêre systeem fersterkje, ferbettere de algemiene betingst fan it bloed, normalisearret it nivo fan cholesterol yn it bloed.
- Nut is oanrikkemedearre foar minsken dy't liede fan hypertension.
- Regelmjittich iten fan cashew hat in positive ynfloed op it wurk fan it harsens.
- Dokters advisearje iten dizze mûle oan minsken mei diabetes .
- Cashew hat in positive ynfloed op it digestive systeem.
- De wittenskippers levere te bewizen dat de cashew nut nutlike eigenskippen hat op 'e mûnlinge kavity, hja ferlykje toskedich en drage oan by de beskerming fan toskemaille fan' e ferneatiging.
- Nutritionisten wurde advisearre om cashewnuts te foegjen oan it dieet fan minsken dy't leauwe fan in fermogen fan gewicht.
- Regelmjittige konsumpsje fan cashewnuts sil in poerbêste manier wêze om skande sykte te foarkommen.
- Nut sil nuttich wêze foar minsken dy't liede fan ekzema, psoriasis en oare hûdproblemen.
- It wurdt allinich akseptearre dat cashewnuts de sterkste aphrodisyk binne dy't befoardere oan de foardielige effekt op seksuele funksje.
- Cashew hat in positive ynfloed op it reproduktive systeem, sawol froulju as manlju.
Cashew tsjinindiken
Krekt as in oar produkt hawwe cashew nuts net allinich nuttige eigenskippen, mar ek tsjinindiken. Sa binne cashews tsjinindich foar gebrûk yn 'e oanwêzigens fan in allergyske reaksje op dit produkt of yndividuele yntolerânsje. Dêrnjonken wurdt cashew net ien kear yn grutte kwaten oanfrege, omdat it heech yn kaloriearjen is en swier foar de mage, it is better om regelmjittich te iten, mar yn lytse munten.
As jo alle oanbefellingen folgje, misse dit produkt net, dan kin de cashew nut allinich positive eigenskippen hawwe. It is tige nuttich foar froulju, manlju en bern, it jout behanneling en previnsje fan in tal sykte.