Kauliflower is in keninginne ûnder griente. It beslacht in liedend plak yn betingst fan vitamine-gearstalling en nuttige eigenskippen. Dizze mediterranske skientme waard troch Ruslân trochbrocht nei Katarina II. Tsjintwurdich is it net dreech om dit weardefolle leger te keapjen, lykas it is yn hast alle winkel. It is lykwols better om koalsje te keapjen yn 't seizoen, nammentlik fan augustus oant oktober, omdat it op' e iepen grûn groeid is, it is noch brûker foar minsken.
Komposysje
Hast gjin koartsje kin fergelykje mei dizze heulende skientme, om't de soad vitaminen yn blomlêzer just út 'e skaal binne. Mei dizze gemalen ûntfange in persoan de vitaminen A , E, K, PP, D, hast alle vitaminen fan groep B, en vitamine H yn blomkeamer mear as yn oare produkten beskikber foar minsken. By de manier, iten allinich 50 g fan dizze fekânsje, jouwe jo lichem mei de deistige yntak fan Vitamin C.
Dêrnjonken binne yn blomlêzers fet, kohrhydraten, ûntsuorre en organike sûden, sûker, stoarm. Der binne in protte mikroeleminten, lykas potassium, kalzium, manganese, phosphorus, sink, cobalt, ensfh. As de izere ynhâld, is dizze koed sûnder mis de lieder ûnder syn famylje.
Benefits fan blomlêzers
It gebrûk fan blomlêzers foar it lichem is ûnwissich en tige grut, it is net allinich in griente, mar in natuerlike help foar in soad sykten. In regelmjittich ite dat dit koel is oanrikkemedearre foar sykten:
- stomach;
- endokrins systeem;
- urinetroch;
- liver;
- de gallbladder.
Curly skientme kin it ûntwikkeljen fan kanker ferleegje, en de enzymen dy't dizze fegetaasje feroverje, drage byinoar foar it fuortsterkjen fan toxinen út it lichem en toxinen.
Ek blomlêzer ferbettert it metabolisme , fersterket bloedfetten en bonken, ferheget de immuniteit.
Sprekke oer hoe brûkbere blomlêzer, ferjit net oer de eigenskippen fan har medysk sûke, dy't:
- heulende wiersizzers op 'e tsjustere membra fan alle organen;
- fasilitearret de steat mei hemorrhoids;
- heals fan gastritis en stomke-ulcers;
- helpt mei diabetes;
- ferbetteret de betingst fan 'e nieren en leverje.
Keuliflower skea
Nettsjinsteande de geweldige foardielen hat de blomlêzer kontraindikaties.
It is ûngewoan om it te brûken foar minsken mei hege asiditeit fan 'e mage en acute enterocolitis, Jo kinne swier pine foarfalle.
Doctors sizze dat blomlêzer kin wêze foar potensjele problemen. De purines dy't yn 'e komposysje fan dizze fekânje oanwêzich binne kinne de konsintraasje fan harsyzere fergrutsje, dy't in weromreis fan' e sykte feroarsaakje kinne. Yn dit gefal is it better te brûken mei blomlêzers.