Elke frou dy't op in komplekse manier gewichtsverlies nimt, sjocht fluch de earste resultaten. As jo jo dieet oanpasse, meitsje it geselliger, gean nei sport foar en ekstra regelmjittich iten fan iten, jo gewichtsverlies sil intens en fol wêze. Tink derom hoe't hygje foar gewichtsverlies te koekjen.
Hoe kinne hygner koekje om gewicht te ferliezen?
Ginger is in unyk pear, dy't it lichem effektyf ynfloed hat yn elke foarm. Yn feite is der gjin basisfoarm, jo brûke it yn salades of yn 'e foarm fan in drank - yn elts gefal sil it metabolisme fersnelle en maklike betingsten meitsje foar rapide gewichtswizigingen.
Dranken mei ingel hawwe in populêre populaasje bekend makke fanwege it feit dat se krekt goed leuk wurde kinne. As elke kear honger fielst, silst in ingel drinke drinke, sille jo fine dat jo ferskate kearen de dei in falske honger hawwe, wat opnij is as jo de drank nimme.
Hoe kinne hygje mei citroen koekje?
In protte minsken binne ynteresseard yn hoe't men ginger mei lemon en huning makket. Dit orizjinele drankrezept sil jo helpe om net allinich oer honger te ferjitten, mar ek oer minderheid, lykas it ien fan 'e sterkste tonike helpen is. Dit resept is gewoan ienfâldich, en as jo al har komponinten goed tolerearje, dan moat it yn tsjinst nommen wurde.
Ginger tee mei huning en citroen
Yngrediades:
- Ingwerwurz - 2 sm;
- lemon - 1/3;
- Honey - 2 tsp.
Preparatie
Skjinne Ingwer, skopje it mei dûnse skippen. Set de ingel yn 'e teapot, add citrus juice, sied wetter en leave 30-40 minuten. Yn 'e fertroude drank (net heul!) Honey addt , net mear as in lekker per fersoarging.
It is tige wichtich om hunich yn in lyts gekke drank te setten - it feit is dat har medisineele eigenskippen maklik ferneatige wurde ûnder ynfloed fan hege temperatueren. Troch jo betingsten kinne jo ek it lemon yn 'e ein sette. Nim dit drank wurdt oanbean 1-2 kear yn 't dei, fral yn' e mominten fan fertriet en oerwurk.
How to cook ingredients for weight loss?
Der binne oare opsjes foar itenjen fan hynders. As jo de smaak fan dranken dy't derop basearje net, kinne jo it as gewrûder taheakje oan ferskate keuken - sawol as waarm en kâld. Mei help fan de neikommende tips kinne jo maklik petearje oan jo menubalmen mei ingel en ferwachtsje jo gewichtsverlies.
- As wjerstân foar griente salades kinne jo in mingfoarm brûke fan gatde ginger, druk knoblaak en citrusjap yn deselde prestaasjes.
- In universele marinade foar fleiskealen: 1 diel fan ierdginger, 1 part fan koar, 1 diel fan grûn swarte piper. Yn dit ûntwerp kinne jo marinefolle stikje marinade meitsje, dûke it yn in sleat of foarkar.
- Tidens de tarieding fan fekânsjefet, add 1-2 teaspoons fan friske frisse ginger.
- As jo in geweldige sâlte sûpe taret, kinne jo altyd in leppele fan gerrisige ginger of heal lûkfolle droegearje.
- Elke skip fan rij en griente sil folle ekspresjonearje wêze, as 15 minuten foar it ferhaal om in knyn fan Ingwer te foegjen.
- Priuwe of keuken sliepen, kinne jo feilich tafoegje oan elke griente stok, goulash, in spultsje fan it spiel - it sil in unbeskrutbere smaak jaan oan it skip!
- Foegje in lyts droech of gatere ginger oan it teapot by it opstellen fan griene tee. De subtile smaak sil it berik fan it drank ferkeapje en it geweldich maklik meitsje.
Mei ginger yn ferskate keuze ûntdekke jo in nij oanbod fan smaak, en kinne jo gewichtsverlies ferpletterje sûnder dat jo inkele kearen de dei itselde drinke te drinken.