De appel befettet in folsleine set fan 'e meast brûkte vitaminen en gemyske kombinaasjes dy't nedich binne foar minsklike sûnens. Organic acid, mineralen, glêzen , pektin, allegear dy substansjearjen drage by te ferheegjen fan ymmuniteit en ferwiderje fan tal sykte.
As jo de fraach beäntwurdzje, oft it mooglik is fan apples werom te heljen, moat it bepaald wurde dat dizze frucht as in leech kalorieprodukt beskôge wurdt, praktysk frije fan 'e fet, dus, mei apples brûke, kin men net sizze oer syn figuer. Natuurlijk, iets iets van deze fruit is niet waarig, het kan een harde test voor uw mage, want in de fruit is een zeer groot inert van acide. Mar 3-4 apples sil de dei in soad brûkber wêze.
Binne se weromsjen fan applen?
Apple hat gjin skealike cholesterol, en de glêsfeart, dy't diel fan dizze frucht is, helpt om toskinen en toskinen út it lichem te ferwiderjen, stimulearret it metabolisme en restaurearret it fersmoarging. Allinich suggerearret dat dizze frucht it ideale produkt is foar soartferslach en foar gewichtsverlies. Mar dochs binne der twa redenen wêrtroch it mooglik is fan apples werom te heljen.
Eartiids ferheget de fruit de appetitens. Dêrom, mei apples, moatte jo dit feit beskôgje en net te folle ite, oars sil it gefoel fan honger hast gau oerwinne, en jo kinne jo net in herte sandwich leare.
Twadder it misbrûk fan dizze leuke frucht. Ientalich, ek wer werom fan applen, as jo de maatten net witte. Tink derom, dizze fruchten hawwe in protte sûker, dus as jo se tidens tagelyk yn unlimitearre massen brûke, kin dat liede ta it ferskinen fan ekstra pûn. In pear applen yn 'e dei sil absolút genôch wêze om it lichem mei de meast nedige eleminten te folle en it figuer net te fergrutsjen.