Eigner fan supermerken supermerken jouwe hjoed in tige breed oanbod fan fruchten en griente, wêrfan jo faaks ekotyske soarten fine kinne. Bist net benaud om sels mei ûnbekende fruchten te fergrutsjen, om't hast allegear in echte repository fan brûkte kombinaasjes binne. Dit jildt foar de Momordica, ek wol de Yndyske kucumber neamd.
Momordika: nuttige eigenskippen
Om te begripen wat foar dizze ûngewoane frucht so nuttich is, is it genôch om syn komposysje te beskôgjen.
- Yn 'e fruchten en toanen fan Momordica is de ynhâld fan potassium heech. Dit wichtige elemint soarget foar de gewoane kontraktiliteit fan 'e hertsmûsk, en dêrom is Yndyske kikkert somtiden oan te rekkenjen om oan it dieet fan minsken mei sykten fan it kardiovaskulêre systeem ta te foegjen.
- Exotyske fruchten binne tige ryk yn selenium. Sûnder it dielnimmen fan dit elemint is it gewoane funksjonearjen fan 'e skroefdraaier ûnmooglik, dus minsken dy't har periodyk periodyk oanwize mei moadodiken, binne minder wierskynlik it hypothyroïdisme ûntwikkelje.
- Ungewoane fruit is in boarne fan silisium - in elemint dat belutsen by it bouwen fan knooppunten en muszjes.
- Fosfororus - in elemint, yn grutte soaden, yn 'e blêden en fruchten fan Momordica. Dêrom hawwe dyjingen dy't in gewoante hawwe fan it regelmjittich oanmeitsjen fan dizze fruchten nei har miel, net leare fan in ôfwiking fan harsensaktiviteit.
- Momordica is tige ryk oan vitaminen, ûnder harren kinne ferskate fertsjintwurdigers fan groep B. gearfetsje. Dizze ferbiningen regelje de wichtichste prosessen yn it lichem - it útwikseljen fan protten, fetten en kohrhydraten.
- Yndianegroek is in echte anty-aging-remedy! It befettet in protte vitamin E, dy't bekend is in geweldige natuerlike antyxidant. Dêrom sille dyjingen dy't graach mei eksoatyske fruit ha wolle, faaks, sil âlder wurde langer groeie en sûnder problemen mei hûd en hier.
- Momordica is in boarne fan vitamin A, dy't ús mei gewoane fyzje leart.
- Yn 'e fruchten fan Yndyske kokumber kinne jo ek in protte nuttige organyske soarten fine: nicotinic, folik, ascorbisch, pantothenik. Dizze ferbiningen binne nedich om de muorren fan 'e skippen yn' e goede steat te hâlden, de gewoane operaasje fan it harsens en de stream fan basisbiochemyske prosessen.
Fansels is dit net alles dat nuttich wêze kin foar ús eksoatyske frucht. It gebrûk fan Momordica is yndie unbestrepenber, om't sels medisinen dêrút taret wurde. Momordica mei diabetes is benammen oan te rieden, om't it de feardichheid hat om de produksje fan insulin te stimulearjen en sadwaande helpt om bloed-glukoaze-nivo's werom te kommen nei normaal. It hat in momordika en oare nijsgjirrige eigenskippen, bygelyks waard it koartlyn ûntdutsen dat it substanzen befetsje dy't tumorwachtwikkeling ûnderdrukke. Dat is, kin oannommen wurde dat minsken dy't periodyk momorketêre brûke, beskerme binne mear fan 'e ûntwikkeling fan onkologyske sykten.
Guon nutrissisten advisearje oan tafoeging Yndyske kikkert oan har gewoane skippen dy't gewicht ferlieze, om't de oerfloed fan vitaminen en mineralen yn it
Wa wurdt net oanbean?
Under beskate omstannichheden is momordica net allinnich goed, mar ek skea. Earst, om om sûner te krijen, probearje net sa folle fruchten as it kin wurde. Se befetsje tige aktive substansjes en har oerdosis bringt neat foar. Twadder om dizze frucht te fetsjen is kontroversjoneel yn swangere froulju, om't de ferbondingen dy't yn 'e gearhing foarmje kinne foarkomme berte. By eintsjebeslút is it better om momordica sesje te probearjen mei dejingen dy't suver binne foar iten fan allergyen.