Om te begripen wêrom't jo produkten nedich hawwe mei chromium, moatte jo earst útfine hoe't har rol yn it lichem is en wat sil barre as dit spoar elemint fermindere is.
Wêrom nedich ik chrome?
- Chromium aktyf beynfloedet de prestaasjes fan metabolike prosessen yn it lichem, hat in positive ynfloed op harsensaktiviteit.
- Regulearret it bedrach fan sûker yn it bloed, dat foarkomt oan it begjin fan diabetes, en fergruttet de kursus fan dizze swiere sykte troch produkten ryk yn chromium.
- It mikroelemint is ynfloed mei de ûntwikkeling fan atherosklerose en hypertensie.
- Helpet yn 'e striid tsjin fermogen, fetberens te splitsjen en fersterking fan muskelgewebe.
Nettsjinsteande it lytse bedrach dêr't chromium yn it lichem is, kin syn definysje swiere problemen feroarsaakje. Under harren - de bedriging fan diabetes, as ferwûningen yn it hert en de aktiviteit fan it nervous systeem. Om dizze problemen te foarkommen, lykas de bedriging fan har optreden, is it nedich om fiedingen dy't chromium yn gruttere mêden yn 'e jet opnimme.
Hokker nôten befetsje chrom?
Under produkten dy't in wichtige oantal fan dit wichtige spoar elemint befetsje, binne alliifbeet en pearelsgriis, dy't makke wurdt fan kers, in plantgroup fertsjintwurdigje. Al it oare binne dier. Tagelyk is it in soad yn it fleis fan 'e beuk en de ribebiver . Chromium yn dizze produkten wurdt bewarre bleaun en nei har hjittende behanneling. 100 g gekochte lever befetsje de deistige taryf, dat is nedich foar de minske; wat infersteur is fan har beppe fleis.
De wichtichste leveransiers fan it micro-elemint binne seafoarne, ynklusyf krimp en fisken fan 'e salmon famylje: tonne, salm, sûker. Studearjen yn hokker produkten der is chromium, ferjit net oer seefisk fan oare rassen. It is reich yn herring, kapel, makrele, flunder, en ek yn 'e fisk fan' e Cyprinidae-famylje.