Der binne in soad ferskate rjochtingen yn 'e sport en guon fan harren binne hiel gewoan, wylst oaren net binne. De twadde groep befettet squash, dy't beskôge wurdt as in "tichte relative" fan grutte tennis. Hy hat syn eigen regels en funksjes dy't nedich binne foar learen.
Wat is sportkabash?
In soad, it skriuwen fan squash, biedt dizze formulaasje - it is tennis, yn 'e helte falt. Dit is fanwege it feit dat it spultsje yndirekt is, dêr't spilers net fier fan elkoar steane en gebrûk meitsje fan rackets, treffe de bal op 'e bal om de muorre te treffen. It spul fan squash is tige populêr yn Amearika, Austraalje, Israel en Egypte. Dizze sport waard berne yn it Feriene Keninkryk, en it barde krekt troch ûngelok: de bern wiene harren turn om tennis te spyljen, en yn dy tiid sloegen se de bal tsjin 'e muorren. Dizze spultsje sport - squash - wurdt beskôge as betelber foar minsken fan alle leeftiden.
Squash - regels fan it spul
De betsjutting fan dizze sport is dat in persoan de bal mei in racket sloech, sadat nei him de tsjinstanner syn slach net makken koe. Om te begripen hoe't jo squash spylje kinne jo dizze regels folgje:
- Der is in ferplicht warming, dy't 5 minuten duorret. It betsjut "it opwekjen" de bal, dat is, dielnimmers trochgean, it makket it hurderer. As der by it spul de bal is, dan wurdt in oar ynfierd, dat is ek beheine.
- Foardat jo begjinne, tekenje in tekenjen, dy't bepaald wa't de earste tsjinje útfiere sil. Yn 'e folgjende ronde jout de winner fan' e foarige ien.
- Sels foardat it spultsje yn squash, de dielnimmers kieze it fjild fan it poadium, en it fertsjinste punt feroaret it foar de folgjende tsjinstiid. It is wichtich dat yn 'e tiid fan it yntsjinjen is ien foet altyd folslein yn it selekteare plein. As dizze regel net foldocht is, dan wurdt de pitch ferlern, en it giet nei de tsjinstanner.
- Strikes op 'e bal spilers spilearje, en kinne jo beide yn it proses fan syn flecht slaan, en nei it slagjen fan' e grûn.
- De bal moat net gewoan de muorre berikke, mar boppe boppe it akoestielpanel wêze en net yn 'e rigel falle.
- Tusken spultsjes, yn 'e measte gefallen, in prakkesearje foar 1.5 minuten om wetter te drinken en in aai te nimmen.
- It skôging wurdt útfierd yn 't gefal dat in persoan in flater beweecht, bygelyks yn in staking falt of misse in slach. De winner is dejinge dy't earst 11 punten skoare kin. As de score fan de set wie 10:10, dan bliuwt it spultsje oant ien fan 'e dielnimmers in foardiel fan 1 puntsje hat. Yn 'e measte gefallen spylje amateurs oant twa winnen, en professionals oant fyftich.
- Squash moat wurde beoardiele, om't der faak kontroversjele situaasjes binne. As de spiler fan betinken is dat der in beynfloed is, ropt hy de rjochter mei in beswierskrift foar de beneaming fan let, dy't befêstige is as de bal ferûngelokke is of de tsjinstanner foar in bepaalde reden koe de bal net nimme. As in spiler de regels rûkt brekt, wurdt it punt de tsjinstanner oanbean en dit wurdt Stroke neamd.
Squash court
It is ynteressant dat de grutte fan it squashfjild yn 1920 weromkaam. Dit binne ynternasjonale standerts dy't net ferwiderje kinne: de lingte fan it rjochtbank kin net mear as 9,75 m wêze en de breedte is 6,4 m. It squashgebied is noch altyd spesjale markings, dy't ek dúdlik fêstlein binne:
- De line foar it oantsjutte fan 'e top út moat op in hichte fan 4,57 m wêze, en de legere - 43 sm.
- De feedline is markearre op in hichte fan 1,83 m. In oare line wurdt fan 'e flier oant de top fan' e muorre lutsen, en de ôfstân dêrfan moat 2,23 m wêze.
- Dichte slopende rigels moatte op 'e sydpanels tekene wurde, en se servearje as soarte fan ferbinend elemint tusken de outs en de frontale muorre.
De bal foar squash
It is in flater om te leauwen dat jo in bal kinne brûke om kryst te spyljen. Itselde ûnderskiedende funksje is de oanwêzigens fan punten en har kleur. Sokke tekens wurde brûkt om de krêft fan 'e opstap en snel te markearjen, bygelyks as de squashball twa giele punten hat, it indicearret dat it langer is en in swak keatsen hat. Yn 'e measte gefallen wurdt it brûkt troch profesjonele spilers, om't se in grutte ynfloed krije.
Beginners wurde stimulearre om ballen te brûken dy't ien ien blauwe of ien rots dot hawwe. Se hawwe goede snelheid en it bêste, yn ferliking mei oare opsjes, in rebound. It sil nuttich wêze om te witten wannear't de bal ferfangen moat. Spesters sizze dat dit dien wurde moat wurde nei it logo-fabrikant fan 'e fabrikant ferwidere en it oerflak wurdt gewoanlik oan' e rol.
Racket foar squash
Kies in racket sertifisearre, omtinken foar elke detail. As jo it fergelykje mei in tennis racket, dan sil it makliker wêze. De regels fan squash jouwe it gebrûk fan rackets fan ferskillende gewichten en hjir moat men begelaat wurde troch it prinsipe: it swierder de racket, de sterker de klap. Begjinners wurde advisearre om lyts te begjinnen, dy't ús it prinsipe fan in suksesfolle spul leare kinne. It gewicht fan rackets feroaret yn 't berik fan 120 oant 210 g.
Foar de fabryk fan racquetballen foar it spyljen fan squash wurdt aluminium of kompositeit yn 'e measte gefallen brûkt. Dêrneist moatte jo witte dat se beide in rûne en rjochthoekige foarm ha kinne. Tink derom wannear't jo soargje moatte foar sa'n konsept as de lykwicht fan 'e racket en it moat sa wêze dat it noflik is yn' e hân te hâlden, en it falt net "yn 'e holle", om't de hân fluch sniker wurdt. Der is ek in divyzje yn 'e hichte fan it nivo fan steuring en hjir is it net mooglik te sizzen hokker racket better is en wat slimmer is, om't de kar moat wurde basearre op jo eigen fiellingen yn it spul en op' e styl.
Squash - apparatuur
As jo yn dizze sport yngean wolle, dan is it wichtich om omtinken te beteljen net allinich foar it keapjen fan basisfoarsjenning, mar ek foarsjennings, wêrby't skuon, klean en spesjale aksjes binne. In squashtrainer kin syn oanbefellings jaan oer de kar foar dingen, mar der binne algemiene prinsipes dy't folgje kinne. As jo graach beslute wolle yn dizze sport, dan moatte jo net op 'e oankeap fan kwaliteitspunten bewarje.
Sneakers foar squash
Beskikte oandacht moat oankocht wurde oan skuon, dy't as handich en maklik as squash wêze moat is in dynamysk spultsje, wêr't jo altyd bewegen moatte. By it kiezen is it oan te rieden om sokke prinsipes folgje te folgjen:
- Schuuren foar squash moatte lykas ljocht wêze as mooglik, sadat de reaksje net slûke sil en gjin blessueres feroarsaakje.
- De iene moat net-mark wêze, dat is gjin swarte streken en oare spoaren op 'e flier te litten. Kies in model mei in rubber sole, om't dit materiaal in goeie griff fan skuon en seks is, sadat it risiko fan slipping minimaal wurdt.
- Yn 'e sneakers moat der in goeie skok wêze oan' e heul, om't fanwege plaggen bewegingen problemen mei de knibbels krije kinne. No, as yn 'e skuon binne spesjale pads dy't de stress ferminderje dy't de fuotten yn it spul krije.
- De socke fan gaadlike sneakers moat "atme" wêze, dit is wichtich om te hâlden fan it skonk, mar ek sterk, sadat de skuon in protte jierren bewarre bleaun binne en net rôve.
- Fan grut belang is de side beskerming, dat is in ynset fan rubber.
- As foar de eftergrûn moat it hurd wêze, om't it wichtich is om de knibbel te beskermjen fan skea.
Kleding foar squash
Der binne gjin dúdlik definieare regels foar klean. It formulier foar squash is identyk foar it spieljen yn it tennis, dat is de wichtichste easken foar it maksimum maklik komfort. Minsken yn 'e measte gefallen lûke in t-shirt en shorts, en famkes - in T-shirt en in skirt-shorts of sportkorsen. Dêrnjonken wurdt it oanrikkemedearre om in spesjale ferbining te dragen op 'e holle en helmkes, dy't ûntwurpen binne om swit op te slaan.
Punten foar squash
In protte nijkomsten binne ferwûnen, wêrom't yn 't binnen glêzen sit, mar hjir is alles dúdlik. Yn squash binne se ûntwurpen om de eagen te beskermjen, om't yn aktyf spul de bal yn it gesicht kin komme, dat feroarsake sil. Om dit te foarkommen, wurde spesjale squash-aksjers brûkt, wêrby't ien fan 'e nuânses rekken makke wurde moat: de atlete moat alles goed sjen, it ûntwerp fan' e glêzen moat sterk wêze, en se moatte net de kop flechtsje.
Squash toernoai
Hoewol de Olympyske Spullen gjin squashwedstriden omfetsje, hawwe ferskate lannen har eigen toernoaien. Ynternasjonale wrestling en oare organisatoaryske problemen wurde behannele troch de World Squash Federation - WSF. De sport fan squash hat ek ferienings fan spilers foar froulju en manlju. Ien fan 'e meast ferneamde toernoaien yn dizze sport is de White Nights Open. It fynt plak yn Sint-Petersburch en minsken út ferskate lannen meidwaan.