In lekkere berry kirst - in favoryt sûnt berntsje delikatesse. In protte witte dat it in protte vitaminen befettet, mar de fraach is, wat oars is foar tsjerken, net elkenien kin antwurdzje. Mar der binne in protte weardefolle eigenskippen foar dizze plant.
Komposysje en nuttige eigenskippen fan tsjerken
Mistressen lykas tsjerken foar it feit dat se foar in takomstige wize op 'e takomst brûkt wurde kinne: jam, compoten, jams, konfitme en jam. Berjes kinne ienfâldich wurde droegen of beferzen, dan bewarje se it measte fan 'e nutrinten. Eartiids binne it vitaminen: C, A, PP, H, B fytsen. Fierders befetsje kirken pektins, fruit-sûker, weardefolle soaren en spoaren-eleminten: magnesium, potassium, natrium , iodine, fluorine, ensfh. enzymes en anthocides.
Op 'e fraach fan hoe brûkbere kirst foar it lichem reageartsekspysjearret dat it in universele vitamine-tarieding en biologyske aktive stoffen is. Dêrnjonken hat it in antiseptyske effekt, ferbettert it kardiovaskulêre systeem, it ferminderjen fan it kankerrisiko, slûpt de fergrizing fan it lichem, ferrint eksimplaren en ferwideret swelling. Cherryap makket ek optimisearret de funksje fan it gastrointestinale traktaat, heaket it nivo fan hemoglobine.
Wat is nuttich foar froulju?
Nuttige eigenskippen fan cherrybeie meitsje it in ûnbedoelde produkt yn it menu fan 'e prachtige helte fan' e minske. It is needsaaklik yn 'e swierwêzen, om't it in boarne fan folsäure is . Ek de bee helpt om te gean mei ungeunstige symptomen fan menopause. En kirst is in poerbêste kosmetyske middens - it kin brûkt wurde om huidhûdmasken, skrubs, haarwollen te meitsjen. Dizze sûchlike delikatesse kin brûkt wurde troch dyjingen dy't gewicht wjerhâlde wolle, om't de kryst allinich 52 kcal per 100 gram befettet.