Oan 'e ein fan' e simmer - yn it begjin fan 'e hjerst in watermelon, in sûkelige en sûklike berry rypt. Hoe, hoe kin men de ferlieding fersette en net genietsje fan in striptefrucht! Dêrom heakket de mem fan 'e bern de fraach fan of in kermearing kin fied wurde. It is tiid om alle foardielen en konsuminten te beskôgjen.
Benefits fan watermelon by it boarstfieren
Neist de geweldige smaak, watmermel hat nuttige eigenskippen:
- De gearstalling fan dizze frucht befettet Vitaminen (bygelyks PP, B1, B2) en trace-eleminten (Kalium, Magnesium, Kalzium), sa nedich foar in frou troch it swakjen fan it lichem nei de swierens en by de laktaasje;
- yn watmelon Vitamin C befettet in frou te helpen om de immuniteit te fersterkjen oan it begjin fan 'e epidemyske perioade;
- Dêrneist is watmeldon by it boarstfieding nuttich foar in protte izeren. Anemia is faak in feitlik probleem fan swangere en lekkende;
- In frou dy't yn 'e soarch foar in bern fiert, wol moai sjogge. Foliumsoer, dy't yn 'e grutste berry befettet, normalisearret ferwurjen en ferbettert komplekse. Antioxidanten befetsje it ferlies fan it lichem. Panthenolyk siedt de toetsen en jout in lûd sliep;
- Ek memmen beoardielje in ferbining tusken watermelon en boarstmolk: fanwege deselde folyske saak ferheget it bedrach fan molke;
- Watermelon draacht by ta it fuortheljen fan oerstallige floeistof en ûntlient de eedema - in faak fisioen nei de bern.
Mooglik skea oan watermelon by it boarstfieren
Spitigernôch, neist de boppeneamde nuttige eigenskippen fan watermelon by it boarstfieding, binne ferskate risiko's foar de sûnens fan sawol de poppe as de mem.
Earst is de reade fruit oan 'e sterke allergens. In net-behannele allergie yn in poppe kin ûntwikkelje yn in diathese.
Twadder wurdt it faaks dizze sûkerfrucht brûkt as dessert nei de haadkursus. Mingd mei oare produkten, watermelon foar in ferpleechkundige mem is faak in boarne fan ûngerjochtige gefoelens fan heurigens yn 'e mage en de sterkte gasproduksje. De boarst kin ek darmynkolke stjerre.
Tredde, fergiftiging mei watermelon by it boarstfieding is net ûngewoan. It feit is dat skuldige leveransiers faak knibbelige beienen mei nitraten om de ferfeling te ferheegjen. Sûgels en it jonkje, wa't troch in pine meklame skealike chemiken komme.
Wannear kin ik watmielon ite as it stypjen?
Om de negative gefolgen fan drinke watermelon te minimalisearje, folgje guon fan ús oanbefellings:
- Net dromp om de earste watermelons te keapjen dy't yn begjin augustus op 'e merken ferskine. De tiid fan natuerlike maturation fan watermelons falt ein augustus - septimber.
- Kies in watermelon sûnder skuorren en stiennen, troch hokker in ynfeksje kin. Krekt gewoan gjin unrjochte of slúske frucht: laktende memmen kinne allinich in ripe watermelon ite. Koop in berja mei in droege tip, in giele patch oan 'e syd en in droege synn op' e hûd.
- Jou in kermeltsje om ien fan 'e folwoeksen famyljeleden te besykjen. By it ûntbrekken fan ûngeunstige tekenjen fan fergiftiging yn 'e dei, frijwat ferslacht mei in sûkerbeire.
- Besykje in lyts stikje watermelon en beoardielje de reaksje fan it lichem fan 'e poppe. As der gjin manifestaasjes fan allergyen binne, besykje de kommende tiid in bytsje mear. Sykje de krêft om de watermelon te ferlitten oant it baby net 3-4 moanne âld draaie sil.
- Brûkt watermelke yn tusken tusken maintiden, net mingd mei elke oare iten, útsein mei in slach fan wyt brea.
As jo sjogge, is watermelon in unyk produkt dat bringt benefis en skea. Wachtsjen en in maatregel sille in bepaalde mem helpe om in swiete berry sûnder gefolgen te realearjen.