De kwaliteit fan boarstmolch dat it baby kriget direkt ynfloed op de sûnens fan 'e bern, har immuniteit en yntellektuele en fysike ûntwikkeling.
Elkenien wit dat boarstmolch it bêste iten is dat se in bern yn 'e earste moannen fan syn libben jaan kin. Breastmolse beynfloedet de formaasje fan in groeiende lichem, en sûnder de fetten dêr't it ryk is, is it ûnmooglik om membraanen fan sellen en de retina fan it each te ûntwikkeljen. Faak as de poppe faak yellet en makket wat gewicht, sille froulju besoarge wurde oer de net genôch fette ynhâld fan molke . Yn 'e ynset om de kwaliteit fan boarstfeeding te ferbetterjen, froulju yntrije mear fet yn har dieet, wylst de flater makket, om't oerfloedige fetten de situaasje net beynfloedzje kinne.
Hoe kontrolearje de kwaliteit fan boarstmolk?
Elke frou thús kin in test dwaan om de kwaliteit fan boarstmolch te bepalen. Meitsje de molke yn in transparant skûtel en lit it op kamertemperatuer foar oant 7 oeren. Yn dizze perioade sil it iere part fan boarstmolch ôfspalt wurde, it moat middels 4% wêze.
Hoe kinne de kwaliteit fan boarstmolk ferbetterje?
In oare breedte misbrûk fan miskiening fan froulju is om mear flüssigens te drinken, sadat de kwantiteit en kwaliteit fan molke fergruttet. Drinkende fluids binne fansels nedich om ûntbining tefoaren te kommen, mar om mear wetter te drinken as in frouferlet is net wurdich. Dit beynfloedet net de kwaliteit fan molke.
Mar ite in bepaalde tee mei molke koart foardat it fytsjen, yn 't earder, de komst fan molke makket.
Produkten dy't de kwaliteit fan boarstmolke ferbetterje
By it boarstfeest is it needsaaklik om de fiedingsmoediging fan 'e mem maksimale ferskaat te meitsjen, dy't folslein foldwaan oan alle behoeften fan it bern.
Wannear't it boarstfieding kin wurde brûke:
- in ferskaat fan porridges op it wetter;
- cereal soups;
- fleis;
- fermentearre molkprodukten;
- frisse griente;
- Bananen, griene applen;
- swart brea, ûnwissige koekjes;
- Tee swart, grien, kompost;
- pasta;
- Miljeu, bûter, tsiis en fegetaryske kaas.
Mar kofje, alkohol, fan jo diabetes moatte útsletten wurde.
Jo moatte soarchfâldich meitsje by it brûken fan produkten dy't faaks allergyen feroarsaakje yn jo poppe - citrusfruchten, strawberries, huning, sûkelade, kaviaar, seafood. Fan 'e nutrition fan' e mem yn 'e boarstfeart hinget ôf oft it bern letter allergysk wêze sil.