In protte minsken brûke gewoane citroen as sewinning, fral sûnder tinke oer syn nutritional value. Nei alle gedachten is dizze frucht it foaral populêr fanwege har orizjinele smaak, dy't goed past mei hast alle keuken en dranken, en ek fanwege har frisse geur. Mar it brûken fan lemon foar it lichem is ek yn in grut oantal aktive substansjes, dy't deryn binne: vitaminen, spoareneleminten, cellulose, essensjele oaljes, ensfh. As wy prate oer wat vitamine binne yn 'e citroen befetsje, dan is it earste dat it nedich is om vitamine C te neamen . Der binne ek b-vitamine, beta-karotine en vitamine PP. Dêrneist sil it passend wêze om mear út te fieren hokker foardielen fan 'e citroen wêze kinne.
Nuttige eigenskippen en skea fan lemon
De genêze krêft fan lemonen makket se net in panacea foar alle sykte, se kinne earder leare as in previntyf en ymmoun-stipe agent. Bygelyks is it gebrûk fan sittels foar it minsklik lichem, dat in eare respireare ynfeksje of ynfloedzjerre hat, ensfh. Is al bekend. Se binne in krêftige antivirale natuerlike medisyn, en se kinne ek brûkt wurde as in antibakteriële agent. Dizze soere fruchten skjinje de leverje en yndestinen, redigearje druk, de orale kavity teinzen. It is ek bekend dat in citroen kalorie ferbrûkt, dus it friske krêftige sât mei wetter wurdt oanbean om konsumearje te litten tusken iten foar minsken dy't harren gewicht ferleegje wolle.
Mar siters kinne ek skealike effekten hawwe. Benammen de fruit sels , en sûk fan har, wurde net advisearre om minsken mei peptyske ulizekrêften fan it gastrointestinalsysteem te brûken, minsken mei in tendins oan allergyen, lytse bern. De sûr yn dizze fruchten befettet ek net de bêste effekt op de sûnens fan 'e tosken. Netteare lemons op in lege mage of absorbearje se yn grutte munten.