Elkenien wit dat boekwacht is in nuttich, lekker en befredigjend produkt. Faak brûke minsken folslein koarnjes fan boekeweat, koeke cerealen dêrfan en in protte leafde fan boekwarm . En hokker geweldig wurde krispels krigen, fanwege it minst fleis en mei de tafoeging fan boekweit.
Wat foar dizze leukens is dit in aparte ûnderwerp. It moat yn 'e details beskôge wurde as in populêre skûtel as boekeweat mei molke, de foardielen wêrfan noch oant no ta befestige wurde troch nutritionisten. Hoewol binne der oare advizen. It is needsaak om te finen oft buckwâl mei molke wier eins nuttich is.
Benefisken fan boekwarm mei molke
Nutritionisten hâlde net oan om te argearjen oer oft it benefysk of skealik is foar boekeweat pap mei molke te iten. Hoewol it is ûnmooglik net te ferjitten dat in protte jierren lannen minsken dit skûtel begjinne, in sterke sûnens en krêft hawwe. Der is in miening dat iten boekeweat mei molke skealik is, om't molke as ûnôfhinklik produkt beskôge wurdt, dy't apart wurde konsumearje moatte.
Mar molke is in boarne fan kalcium , vitaminen en mineralen, dy't helpen fersterkje. En dus as jo dizze twa produkten mei elkoar kombinearje, dan is de foardiel fan sa'n skûtel fanselssprekkend. Dat is, it docht bliken dat molke op ien inkelde manier in dûbele effekt hat, wêrtroch de foardielen fan boekwitte papieren fergruttet.
Harm boekwarm mei molke
Mar ferjit net dat as jo ekstreem mineralen brûke, kinne jo negative negative faktoaren hawwe dy't it lichem negatyf beynfloedigje. Buckwere mei molke is in prachtich skip, de foardielen dêr't dúdlik binne, mar der kin ek skea fan wêze. Hokker ien? In feit, boekweit hat in protte iis, dat kin ynfloed wurde mei de oplossing fan kalcium yn 'e molke. Nei it iten fan dit skûtel kinne jo stomme ferwiderje, ferspriedingsproblemen en diarree.
Slimmen op boekwarm mei molke
In soad minsken freegje oft it mooglik is om gewicht te ferliezen op boekwarm mei molke. It antwurd is unienwillich - jo kinne. Sûnt it boekeweat befettet in protte grienteproteinen, wêrtroch jo it fermogen fan fekânsjebestannen en fegetaasjefetten hielendal ôflaat. Sa kinne jo in pear ekstra pûnen útlûke en fan it lichem ôfbrûke fluid, slag en toxine.