Buckwheat en yoghurt binne nuttige en nuttige fiedsels, wêrtroch't jo gewicht te ferliezen kinne sûnder it lichem skealikje. Der is in frij effektje fatsoen, besteande útinich fan boekeweat en kefir. Dizze dieet wurdt net oanrikt om langer as sân dagen te observearjen en mear as trije kear yn 't jier werhelle.
Hoe kinne boekeweat mei Kefir foar gewichtsverlies koekje?
Buckwheat mei yoghurt helpt om de slag yn in koarte tiid te reinigen, mar dêrfoar is it wichtich om it krekt op te rieden. De eigenaarheid fan it dieet is dat it boekeweat droech en kromme moat. Yn dit gefal sil it resultaat fan it iten rap sykber wêze. Om bokchwet te iten mei joghurt moat wêze, sa gau't der in gefoel fan honger is. It is ferbean om oalje, sâlle en sûker te foegjen oan 'e pap. Kefir kin fetfrije en net mear as 1 liter deis brûkt wurde. Buckwheat moat ferskate kearen mei gekke wetter wurde gien, dan wachtsje oant de krûp droech en in lyts briede is yn in panne, sûnder inkele spices en sâlt. Dêrnei set de klomp yn in top en sette siedende wetter yn in ferhâlding fan 1: 1.5. Dêrnei dekke mei in lid, wachtsje in tuchel en lit oernaam wurde om de boekwâl te sweljen. Brewing is net nedich, om't de foardielen fan gekochte boekwarm mei jogurt folle minder binne.
It bart dat der absoluut gjin rau krûd is. Yn dit gefal kinne jo in heale glêzen boekwarmklokje mei twa glês wetter wetterje, bringe nei in koeweel, dûke it ôf, besykje it en wrap it mei in handdoek, litte it foar ferskate oeren. Dan wurdt boekeweat in smaak fan gekke, mar sil alle nuttige substansjes hâlde en sil foar de mage better wurde. In oare goede opsje is de grûnbeukke mei kefir. As jo de grûn mei Kefir opfette en wachtsje om it te sweljen, kinne jo it sels yn in kâld steat ite.
Benefisjaasje en skea fan roze boekweit mei yoghurt
It is rau boekeweat mei joghurt, dy't gjin thermyske behanneling ûndergien is, wurdt beskôge as de meast brûkte. Buckwheatgrutten binne al lang bekend as in frij genôch produkt, ferrike mei in grut oantal nutritionele eleminten. Dit hat in positive effekt op it wurk fan ynterne organen. De oanwêzigens fan boekweit yn 'e diat allows you to swelling, normalize the leper, help with anemia and hypertension. Yn dit produkt binne appels en citrusoere, dy't in bydrage leverje foar de fersnelling fan digestion. Yn ferliking mei oare produkten hat boekeweat in lytse oanbod fan kohrhydraten, sadat it as in diabetesprodukt beskôge wurdt.
Kefir yn har nuttige eigenskippen is net inferior foar boekwarm. It befettet eau, kalcium, vitaminen A en B. It foarkomt it ferdylgjen fan itenrinnen yn 'e mage, regelet intestinale aktiviteit, foarkarret allergyen, ferbetteret de leverfunksje en reinigt it lichem fan toskine. De keuze fan joghurt moat sorgfältig beskôge wurde. Beskikte oandacht
Kontraindikaasjes oan it konsumpsje fan boekeweat mei yoghurt kinne wêze as entzündliche leverkrjucht, hepatitis fan alle soarten, pankreatyske sykte. By gastritis, gastric ulcer kefir moat allinnich dronken wurde nei rieplachtsjen fan in dokter. Yn 'e swangerskip, boarstfieding, lykas ûnder fermindere druk en bloedearmoed kin dit dieet skealik wêze. As konklúzje fan sa'n sike fermogen feroarsake, dizigens of swakke, moatte jo it fuortendaliks stopje. It moat neitoan wurde dat sels mei in suksesfolle gewichtsverlies, jo moatte stadichoan út it dieet stappe, sadat net ekstra pounds wer te krijen.