Allinnich ien soart fan dizze fruchten kinne oproppe, en sels har frisse en ljochte smaak en aroma en in soad minsken sille ûnferskillich wurde. Nuttige eigenskippen fan mandarins binne in lange tiid bekend, mar se binne net allinich yn in grut bedrach fan Vitamin C.
Wat binne de foardielen fan tangerinen foar it minsklik lichem?
Dizze citrusfruchten befetsje pektin, glykoside, mineral salts, en ek de vitaminen D, K, C, B1 en B2. Mei tank oan har komposysje, dizze fruchten sjonge net allinich it lichem mei vitaminen , fersterkje ymmuniteit, mar ek in geweldige anty-edema, dat is, helpe se it wetterwetterbal fan it lichem oan te passen en it funksjonearjen fan lymphyske skippen. Ek dizze sintraalfruchten fersterke de muorren fan bloedfetten, en dus, in persoan dy't har regelmjittich ferbrûkt, is folle minder wierskynlik te lijen fan sykte fan it kardiovaskulêre systeem as dejingen dy't har net ite.
De hege ynhâld fan pektin helpt om ferskate skealike substans út it lichem te skruten en cholesterol te ferleegjen, wêrom binne de mandarins foar de lever nuttich, dat is in soarte fan "meganisme foar it reinigjen fan it bloed". As jo dizze fruchten geregeldje, kinne jo dit lichem fan "ferhege stress" bewarje.
Wat is nuttich as in mandarin of in oranje?
Dizze fruchten binne tige ferlykber yn har biogemyske gearstalling. Mar dochs kinne twa wichtige ferskillen ûnderskiede: earst mandarin befetsje 7% mear sûker as oranje, en tweintich is ien fan 'e benefyske eigenskippen fan mandarin de oanwêzigens yn it senesine, in substansje dy't helpt om sa'n sykte te behâlden as bronchitis. Sa binne oan 'e iene orieren minder brûkber, en oan' e oare, befetsje se minder sukses.
In unekommend antwurd op 'e fraach, wat fan' e sfear is meast brûkber, bestiet net. Dêrom kinne jo navigearje by it selektearjen fan jo eigen taste of foarkar.