In geweldige tal minsken folje oan Lent. Dit is net allinich in kristlike tradysje, mar ek in goede mooglikheid om sûnens te ferbetterjen en gewicht te ferliezen. It is wichtich om te begripen hoe't jo ite foar it Peaskje ite.
As in persoan foar de earste kear besluten om in flugge út te fieren, dan wurdt it oanrikkemandearre om it stadichoan yn te gean, om't in skerpe wjerstân foar iten kin jo sûnens skea. It is it bêste om guon ferbegeande fiedingen yn 't foarút te begripen, sadat it digestive systeem brûkt wurdt. Dêrnjonken is it wurdich te wizen dat der ferskate machtmodi binne yn 'e post .
Hoe kinne jo ite yn 'e earste wike fan' e moanne?
Op moandei moatte jo fiede mei it drinken wetter folslein stopje. Jo kinne nei de tsjerke gean om hillich wetter te nimmen. Op deisdayen is it needsaaklik om ienkear ienris yn 'e jûn te iten, en yn' e wykeinen kin it twa kear ite: yn 'e middei en yn' e jûn. Moandei, woansdei en freed binne dagen fan droege, dat is it iten net waarm behannele wurde, en it is ek ferbean om fegetaasje oalje te brûken. Sprekwurdich oer hoe't jo yn it fêstje ite, is it wurdich te witten dat it droege iere manier fan salassen bestiet út rau griis, sauerkraut en thúshâldlike tarieding. Noch altyd is it mooglik om fruit salades te meitsjen, tafoegje nûts en rozen, en se kinne mei huning folje. Op tiisdei, tongersdei en it wykein kinne jo iets itenje ite, mar it oalje is noch altyd ûnder it ban. Yn 'e wykeinen wurdt de ramt mear útwreide, om't jo gewoane oalje brûke kinne foar tanke en iten, en as jo wolle dat jo in glês wyn drinke kinne.
It útfieren fan hoe't yn 'e earste wike fan it fêstjen te finen is, is it wurdich om te litten oer guon wichtige punten. Op freed is it wichtich om te koekjen, te konsekrearjen, en ek iten kolik - gekocht weizen, mei huning swart. Sneon is de dei as it gewoan is om de pankoekwyk te herinnerjen en frisse pankoeken te brûken mei lean oalje.