In protte wegerje fan winkeljende sweets om 'e natuerlike delikatesse - huningmelonen en wurkje goed. Yn dat is in soad brûkber foar ús lichem, dęrby kin melon brûkt wurde foar gewichtsverlies, om de winske resultaten te realisearjen, jo moatte it brûke, oanbean oan guon oanbefellings.
Wêrom is in melon brûkber?
- Gelok smakke fruchten befetsje in kompleks fan vitaminen dy't in goede steat fan nagels, hier en hûd leverje, normaal funksjonearjen fan it nervous systeem.
- Melon hat in positive ynfloed op it wurk fan it gastrointestinaal trakt.
- Se aktivearret oanwêzich yn 'e prosessen fan haatopoiesis.
- Positive resultaten fan har gebrûk foar de previnsje fan atherosklerose waarden oanjûn.
- Regelmjittige konsumpsje fan fruchten makket de hurdens fan 'e rin fan' e kardiovaskuläre sykte.
- Hoe't it gebrûk is foar gewichtsverlies, sil it in ûnmisbere komponint fan it menu wurde, sadat jo jo ekstra pounds helje kinne.
Mei melon brûke foar gewichtsverlies
Om bestindigens en gewichtsverlies te bestriden, wurde melonen faak opnommen yn it diistmenu, om't syn fruchten in hege kalinder ynhâld hawwe. Yn dit gefal is melon foar it moarnsiten mei gewichtsverlies tige effektyf. Moarns wurdt it oanbefelle om 300 oant 500 g melon te iten - dit sil genôch wêze om it lichem oan te jaan oan de nedige vitaminen en enerzjy oant de middeis. Tagelyk sil der gjin gefoel fan honger wêze.
Mei help fan melonneat is net dreech om te fergjen te sizzen oer oerwicht , om't it stomme stabilisearret, helpt om ferbjustering te meitsjen, de digestive tract fan toxinen en toxinen skjin te meitsjen.
Melon yn 'e jûn as it gewicht te fertsjinjen sil ek effekt wêze: it is oanbean oan iten, mar it is it wurdich te merken dat der, neist melons, der neat is foar iten of drinken. Doch it net oer: jo moatte rekkenje mei dat it tafallige konsumpsje liede kin ta de tsjinoerstelde resultaten, om't sels mei in leech kalorike ynhâld syn fruchten ryk binne yn sûkers, dy't gewichtswinning bewearje kinne.
In soad leauwe dat as it kin wurde foar iten, dan iten melon yn nacht mei gewichtsverlies net slim bringe. Dit is lykwols in earnstich flater. Melon, te iten foardat it bêd komt, sil gjin echte foardiel bringe, mar it sil ûngemaklik wêze om te sliepen, as it proses fan fertsjinjen it ekstannich stadich giet, sadat in heuligens yn 'e mage en rêstich sliepe ûntstiet.
Mei it goeie gebrûk fan melon yn diabetesnoaring, is it mooglik te ferliezen fan 6 oant 8 kilograms yn 't moanne.