Divertikulose is in ûngewoane darmste sykte dy't feroarsake is troch ferbouwen. It is op har previnsje en sil in therapeutyske dieet foar divertikulose fan it darm stjoerd wurde, wat net allinich de ûngewoanlike symptomen fan dizze sykte beheine kin, mar ek it lichem helje yn opnimming. Dêrfoar is it iten basearre op de oerfloed fan fied, griente, fruchten, sâlt en brânstof.
Diät: divertikulose fan it darm
Divertikulose fan it dikke en lytse darm fereasket in absolute identike oanpak. Om 't foar de yntestinale peristaal as wurkje te wurkjen, is it wichtich om it lichem te berikken mei glês en flak:
- De lieders yn 'e ynhâld fan glêstried fan fruchten: pear, gripefruit, apples mei skelp, avocado, raspberries, blueberries.
- De lieders yn 'e ynhâld fan glêzen fan griente: gekoene ierdbeven, bannen, lentilen, stoart koar, kocht moeras, bakte ierdappels, artichoke, koartspul, mais.
- Lieders yn 'e ynhâld fan glêzen fan sâltgatten: oat (net Hercules), brún of swarte rice en folsleine krystbeie.
- Lieders yn 'e ynhâld fan glêstried fan nuten: mangels, walnuts, koarnensamen.
- Om it lichem sa fleurich mooglik mei lichem te ferkeapjen, nim de apteeklike oanfollingen: "Siberyske glêzen", "brân", ensfh. Se wurde mingd mei sûker-molke dranken.
- It is wichtich om 6-8 glêzen wetter te drinken, en dit is neist de gewoane dranken, lykas kompet, tee, sapen, ensfh.
Dizze produkten sille jo ferjitte oer de symptomen fan divertikulose fan it darm en werom nei normaal libben. Dêrnjonken kinne jo tafoegje oan it dieet kefir, apples, droege aprikotten en prunes, dy't bekend binne foar harren laaksjende eigenskippen.
Nutrition foar diverticulosis: rationsklúzje
Fansels, lykas yn elke fieding, wie der gjin list fan produkten dy't jo no net oanrikkemandearje. Alderearst binne se dejingen dy't kinne fersteuring feroarsaakje:
- wyt brea, brún, wynmûnprodukten;
- rice, semolina pap en yn 't algemien alle porridges (útsein buckwheat);
- sterke tee, kakao, swarte kofje, jelly, natuerlike reade wyn;
- grennet, cranberries, blueberries, pearen;
- pasta;
- chocolade;
- mucous soups;
- heale flessen en gerjochten.
Dêrnjonken wurdt it algemien oanrikkemandearre om alkohol en smoken te jaan. Yn 'e mominten fan fergrutting is it needsaaklik om fûgels, leguminten, molke, sûchten, koar en radys hielendal út te sluten.