Cumin is in fraaie sfearing, thús dêr't de Middellânske See en Yndia binne. De rike gemyske gearstalling fan dizze gewiis makket it mooglik om it breed en medisinen yn 'e breedte te brûken, en sels koartsamen wurde brûkt foar gewichtsverlies op ferskate manieren.
Nuttige eigenskippen fan cumin foar gewichtsverlies
De komposysje fan dizze gewiis befettet koalhydraten, fet en proteins, B-vitaminen , diabetesfasers, mineralen, en ferskate antioxidanten, fatty acid, lykas polyunsaturated, tannine, flavonoide, phospholipide, saponine, ensfh. Dizze ynhâld fan nuttige substans jouwt kimen anti-inflammatoare, diuretyske, antiseptyske, en noch kimen is breed brûkt as middel om gewicht te ferliezen fanwege de mooglikheid om appetit te fergrutsjen en normale metabolisme te fergrutsjen.
Omega-6 en Omega-9 fatty acids ferminderje it lipide-metabolisme, en as gehiel fergruttet it produkt fan motor en sekretarisfunksjes fan 'e mage, hat in laeksje-effekt, it helpen fan it lichem om de ferfalprodukten te heljen. Skeppe fan swarte kimen, dat is, har oalje wurdt bûten brûkt om de sirkulaasje fan bloed en lymph te ferbetterjen, it ferskinen fan cellulite te ferleegjen.
Hoe kinne koartsamen brûkt wurde foar gewichtsverlies?
Sa't al neamd is, helpt helemaal mei gewichtsverlies, mar dêrfoar moatte jo it krekt tapasse, en net gewoan in lyts bytsje it tafoegjen fan it koetsjen. Hjir binne de meast populêre reizen:
- om in healingte tee te meitsjen, brún 2 tbsp. l. Siedingen heal in liter fan siedende wetter. Nei 10 minuten, filterje en drinke yn 'e moarnen en jûnen op 100 ml foar iten. Dit drank hat in bittere smaak, dus sokken dy't har net drinke kinne, kinne jo huning taheakje, mar mar in bytsje;
- Hjir is in oare manier om kimen te brûken foar gewichtsverlies: rûze yn in glês waarme wetter foar 1 tsp. huning, sâlt en koarn en drinke yn 'e moarnen en jûnen foar in heale oere foar in miel.
Alternatyf kinne jo lean oalje as jo salades betelje en allinich cumin oalje. It is oan te rekommandearjen en drinken yn 'e moarnen en jûnen foar iten fan iten, rôp 1 tsp. yn in heule glês oranje sûke, itjinge as jo wolle. By it opfolgjen fan in slanke figuer moat it oanpast wurde dat dit gewoop tsjinindich is foar hypotensie, om't it yn steat is om bloeddruk te ferleegjen, mar ek oan swangere en lekkende froulju. As gewoante foar itenjen fan iten kinne jo brûke troch elkenien. Spesjaal goede kimen passend foar fetige fleisgerjochten, it bakken, kinne jo sels sâlt koar mei.