Der binne froulju foar hokker iten in echte drugs is. Foar hokker favorite favoryt binne se klear foar hast alles. Meast problemen, it jout oan in itenoerstart of dat jo in fijan binne.
Skaaimerken fan fiedingsôfhinklikheid
1. Iten is foar jo in stimulearring of in trof.
As yn it libben is in probleem of probleem, dan sil jo bererke nei de koelkast. Ek hâldt jo geduld as eat goed is yn jo libben bard, dat is, jo stimulearje jo te iten.
2. Jo fenei sûnder honger te fielen.
As jo nei de keukje gean, sille jo in protte iten sjogge, dan sille jo it iennichste ite, mar yn feite, op dat stuit wie der gjin absolút gjin winsk. Der binne dagen as jo hieltyd wat keapje.
3. Soms jildt jo it bedrach net te kontrolearjen.
Tiden fan 'e tiid ferneatigje mei lekker normaal, mar as sokke fakânsjes binne jo gewoan regelmjittich west, kin dit in teken fan it egoïsme wêze. De redenen foar sokke ûnderbrekken kinne ferskille, bygelyks strikte diens, ferfeling, ensfh.
4. Yn it publyk kinne jo ite.
Tidens in gearkomste mei freonen op jo plaat, altyd nuttige iten en yn lytse munten. Mar as jo thús komme, begjinne jo te oerienjen, en yn in flash kinne jo alles wat yn 'e koelkast fine: fleis, pasta , woartel, fisk, keuken, chips, ensfh.
5. Echoes fan 'hongerich' jeugd.
Jo litte nea iten yn in plaat litte en alles alles ûntspannen fan 'e grutte fan' e tsjinst. Ek jo geane noait de diskontrôles foar iten, om't der in kâns is om jo favorite produkten te keapjen 2 kear goedkeap. Op in besite besykje te iten, sa folle mooglik, as yn reserve.
Causes of egoïsme
- Hiel faak besykje in protte âlden har bern troch krêft te fieren, somtiden is dizze gewoante mei har en yn folwoeksenheid. In man is iten, want it is sa nedich, en net fanwege in gefoel fan honger.
- Psychologysk honger. Somtiden is it yn iten dat minsken sykje oplossingen foar har problemen, wurde ôfstutsen fan stress, ferjitten oer mislearjen en ferbergje fan iensumens.
- Somtiden kin honger kinne mei seksueel ferwiksele wurde. Faaks binne it ferlet foar seks, in protte froulju krekt jam. Dit jildt net allinich foar single froulju, mar sels oan dyjingen dy't yn in relaasje binne.
Wat moat ik dwaan?
Somtiden om dizze ôfhinging te heljen, ien winsk is net genôch, hoewol bewust fan it probleem is de earste stap op 'e wei nei sukses. Om it egoïsme te behannele wurde moat, moat men nei in psycholooch, krekt as mei bedriging of alkoholisme. De ekspertist sil helpe om de reden te finen foar it optreden fan dizze ôfhinging, en siede guod foar it oplossen fan dit probleem.
Jo taak is om jo libben te feroarjen yn lytse, mar wiske stappen en begjin iten te iten. Hjirmei silst net allinich gewicht ferlieze, mar ferbetterje jo sûnens en jo psychologyske status, en it libben sil yn folslein ferskillende kleuren spylje.
In pear tips foar it goede fiedingsnivo
- Feroare in revyzje fan 'e koelkast, ferjilde alle skealike produkten en besykje net mear te keapjen. Sa is de ferlieding om eat ferbean te wêzen is minimaal minimaal.
- Dûrre jo dieet, ek as it folslein ferskate produkten befettet: fleis, fruchten, griente, sâltallen , seafood, ensfh.
- Eit in bytsje, op syn minst 4 kear deis. Dank dêrfoar sille jo net honger fiele, en nochris kinne jo it hingje net helje. Allinnich yn dit gefal moatte jo derfoar soargje dat de grutte fan dieltsjes behearskje, se moatte net geweldig wêze.
- Learje om hechlik lekker te koekje, mar de goede hier. Tsjintwurdich binne der in protte resepten fan 'e beskikbere produkten dy't froulju har foar it earst stappe kinne efter de oven stean.
In bytsje oanstriid en winskje, en jo sille dizze ôfhinging wis fan wêze en leare om genietsje fan it iten en rinnende wille te krijen.