It skoudersgeel is it meast mobil yn it minsklik lichem. Yn ferbân mei syn konstante aktiviteit en de amplituden fan beweging binne blessueres mooglik, lykas bygelyks de skouder te pleatsen.
Yn 90% fan gefallen fynt de foarrinner fan 'e skouder faak mear as wy de efterkant, legere of boppe. De foardieling (dislokaasje) wurdt bepaald as de kop fan 'e humerus "falt" nei foaren, mei de bûten of ynstutsen earm.
Ferlieding fan 'e skouder: symptomen
De tekeningen fan in skouderslibben binne farieare. Fansels, lykas wy oan it begjin fan 'e artikel sizze, is de foarfaar fan' e ôfstannen trauma. Se kinne feroarsake wêze en yn ferbân mei skerpe bewegings, en fanwege eventuele falle. Yn alle gefallen is der in brekking fan 'e mienskiplike kapsule en as opsjoneel op ien plak, en, as gefolch, ferlies fan' e kop fan 'e humerus.
As de ferlokaasje foar it earst foarkommen is, dan is yn 'e measte gefallen der pine. Yn 'e rin fan it folgjende ôfstannen, troch earder beskeadige sêfte tissue, kin de pine net yn' e wearden wêze, of net hielendal ferskynt.
Yn 'e measte gefallen binne der beheiningen yn' e bewegingen. De skouding mear "springt" as bewegings. Dit is troch it feit dat de kop fan 'e humerus net yn' e mienskip is.
Wat alles wie in dislokaasje - in efterste of foarrinner, is in ferfoarming fan 'e skoudersgevel. As in persoan net in dichte geast is, kinne jo de ferfeling fan 'e kop fan' e humerus fiele ûnder de hûd.
Hoe't in skouderslager behannelje?
As it barde dat jo in skouderslibben krije, moat de behanneling ynstantich wêze. Ien fan 'e earste beheine alle hannelingen mei jo skouder, jilde in kâld kompresje foar minstens tsien minuten, of eare iis. Direksje fan skouderlûkings is strang ferbean, útsein jo hawwe in spesjale medyske oplieding. De bêste mei in stavering fan 'e skouder is in fixative ferbining, dy't tydlik de belasting en beweging yn' e mienskip fuortset. En wachtsje dan op 'e komst fan medyske help, dy't nei de diagnoaze de needsaaklike kursus oanbiede sil.
Nei r-rays en magnetyske resonance-ôfbylding wurdt it meastentiids de mienskip begelaat troch pleatslike anesthesia. Dêrnei is de ymmobiliseare fan 'e mienskip (oant seis wiken) mei in spesjale reid. By de werhelling fan de pasjint is passive gymnastyk nedich. Ek mei in stavering fan 'e skouders wurdt ekspertaasje behannele, dy't ûnder it behear fan in spesjalist útfierd wurdt, en sêfte, sanlike bewegingen foar de mienskiplike laden wurde makke.
Recovery nei in skouderslibben is frij lang en fereasket in stadige healingproses. Om de mienskip de maksimale rêst te jaan, wurde spesjale oefeningen dien nei de stjoering fan 'e skouder:
- Yn 'e earste twa wiken nei' e postimmobilisaasjeperioade is it genôch om de hannen te bûgjen en te ûntbinen en de elkbouferiening net mear as tsien kear. Soargje de hannen oan 'e kant en foarút, by it helpt mei in gesunde hân, kin ek diel fan jo dageljochting wurde.
- Nei in twa-wike kursus kinne jo de lading fergrutsje troch tafoegings te dwaan as bygelyks
It werheljen fan bûbene knibbels oan 'e kanten, ôfwikseljend opheffen en ôfnimmen fan' e skouders. Jo kinne ek probearje mei jo hannen en rotearje se efter jo rêch. As der hurde pine is, dan is it better om dit kompleks nei in letter datum te fertsjinjen. - Mei elke rehabilitaasjedei kin de list fan oefeningen yngewikkeld wurde. Bygelyks, yn it programma binne oefeningen dy't helpe om de hannen yn ferskate fleantugen út te litten. Ek foar in feroaring kinne jo in gymnastyk stok brûke.
Spitigernôch, yn 80% fan gefallen nei de earste ôfstamming, is in fariant fan 'e repetysje. Troch it feit dat de yntegriteit fan 'e skouder al ynbrutsen is, besykje de skoudersfeest deistich te fersterkjen om josels te beskermjen fan werhelle blessueres.