De frage oer hoe't jo gewicht yn 't gesicht ferlieze, besoarge net allinich folle famkes, mar ek dyjingen dy't net folslein oars binne. Dochs sprekke faak swartwiken en it opkommende dûbele kinnen sprekke dochs fan 'e ferkearde dine en libbenswize. Korrizearje dizze ferkearing troch it brûken fan nutrition, massaazje of plastyske chirurgie.
Hoe fluch om gewicht te ferliezen?
Foar in persoan ferlern gewicht, en sels yn 'e koartste mooglike tiid, is der mar ien manier - en hy lei rjochttroch yn' e kant fan in plastysk sjirurch. Spitigernôch is it gebrûk fan alle oare metoaden te rap en spesjale resultaten net.
It moat begrepen wurde dat it gewicht fan 'e lichem allinich ferminderje moat, omdat it yn' e measte gefallen in overgewicht is dat de ienige oarsaak fan sawol de dûbele kinnen, en knyftige wangen wurdt, en rûnte kontrassen fan it gesicht as gehiel.
Dêrom ferskine ferskate massaazjes út it twadde knyn en sa't it gjin effektive resultaat sjen litte: se hawwe allinich in lokale toning-effekt op 'e hûd, mar se lûke it haadprobleem net.
Hoe ferwiderje gewicht yn it gesicht: iten
Sûnt om in persoan te meitsjen sûnder in dieet, sille yn 'e measte gefallen it ûnmooglike wurde, sille wy begjinne mei dit punt.
Einfolle kohdhydraten, dy't yn koeken, cakes, waffels, pankakes, sûkelades en oare sûpen befetsje, sa leaflik foar it hert fan 'e frou, binne de wichtichste oarsaak fan oerwaaksgewicht en it foarkommen fan de wangen en kinnen fan' e normale foarm. Se sille allegeare yn har sels in soad kaloaren befetsje, wêrtroch it lichem net oars kin wurde, ferspraat oer it lichem yn 'e foarm fan fetfoldings. Dêrnjonken wurde sûne fiedings (skuon, chips, franjefries en ferskate fûgelbeskerming) fluid yn it lichem bewarre, wêrtroch't úteinlik swellings feroarsake, dy't gjin bettere ynfloed hawwe op ferskes, ynklusyf op it gesicht.
Dêrút kompilearje wy in list fan ferbaarte fiedings dy't nedich wêze moatte fan 'e dieet, as jo gewicht wjerhâlde wolle:
- sweets, confectionery, pasta, sûkelade;
- Fastfood, sandwiches;
- semi-fertroude produkten binne net fan húshâlding (jo sels kontrolearje de komposysje fan it produkt en brûke gjin konservative, stabilisearrings, smaakfergruttingen of oeral sâlt);
- Fegetele fiedings (swart, walfisk, sausagen, sûker, bûter, spiisde iten en djippe spiismen).
It is lykwols net genôch om alle skealikens fan 'e fieding út te sluten. It is needsaaklik om it lichem te leverjen mei in gesunde diät dy't helpe sil om de slag sa gau mooglik te reinigen. Dit binne fruchten, griente en beieren. Dizze trije komponinten moatte in komponint wêze fan moarnsmiel, lunch, snack en iten en meitsje op syn minst 30% fan alle iten dy't jo ite. De rêst - fegetaasje, hiele krystbrún, mager fleis, fisk, fûgel en leechfettige molkprodukten. Sûnt it meitsjen fan in persoan ferwiderje yn dit gefal sil folle makliker wurde, feroarje wy nei ekstra maatregels.
Wat te dwaan om gewicht te ferliezen?
Dus, wat is oars nedich om in persoan te ferliezen? Spesjale massaazje! It is hiel ienfâldich om te fieren, lykwols is tarieding nedich.
Earst in spesjale infusion fan krûden meitsje. It is hiel ienfâldich: keapje yn 'e apotheek-sage, kamille, yarrow en kalkblomje, in ûneaap fan elke yngrediat te nimmen en twa kaaien fan siedende wetter. Bliuw de ynfúzje foar 20 minuten - Jo kinne it op in heule waarmte litte, dan snel de tiid yn 'e helte. Wylst de ynfúzje bepaald wurdt, reiniget de hûd fan it gesicht thús.
Dampen in lyts terry of katoenhúske yn 'e infusjearje, rôp de tún en rjochtsje it. Massearje jo gesicht mei stadige, moderate-yntensiteit fan pattingbewegingen op jo wangen en kinnen elke moarn.