Hoe kinne jo in yoga-matje kieze?

In protte jonge joga-praktiken kieze "normale" fitnessmatten foar lessen. Mar feitlik foar yoga binne spesjale tapinsjes dy't gewoane eigenskippen hawwe dy't jo klassen meitsje kinne folle mear noflik, dy't jo akseptearje, is in tige wichtich foardiel. Op it momint biedt de merk ús in frijwat grut ferskaat oan joga-maten. Foar begjinners, sil it dreech wêze om te besluten oer in kar, om't, lykas se sizze, syn eagen gewoan yn ferskate rjochtingen streame. Litte wy beskôgje, hoe jo in joga-matte goed kieze, dan net te reitsjen de kar makke.

Hokker mat foar joga is better?

1. Length . Eerstje omtinken oan 'e lingte fan' e selektearre mat. It optimale is 180 sintimeter. Mar dit, litte wy sizze, de betsjutting. As jo ​​in groei fan mear as 180 sintimeter hawwe, is it oan te rieden om in mat te keapjen mei in lingte fan 200 oant 220 sintimeter, oars, yn 't training, jo skonken of holle sille no komme en dan bûten de mat.
2. Thickness . Net minder wichtich is de dikte fan de tapyt, om't it in noflik gefoel biedt. It is rieden om in mat te kiezen ûngefear 5-6 milimeter dik. Hy sil de kâld net fan 'e flier ôfbrekke, sels mei langere meditaasje, en it sil jo ek handich wêze om jo op sokke tapijden te lizzen, of bygelyks leane der mei elkoar.
3. Material . Fansels binne de meast foarkarige ekologyske joga-matten makke fan natuerlike materialen. It kin wêze bygelyks omjouwingsfreonlik natuerkundige, jutefaser, katoen, natuerfasers en sa op. De populêrste, fansels, is in rubbermatte foar joga. It is noflik, relatyf ljocht en jout goed grip op it lichem, sadat jo yn 'e trening jo net slide of slide. Oan 'e wei, as jo keapje, moatte der wis fan wêze hoe slippery de tapyt hat! Dit is tige wichtich, om't de joga mateau needsaaklik net slip wêze moat, en ek goed sjitte.
4. Komfortens . Foldende joga-matten binne folle noflik om te dragen, dus kontrolearje de kompaktheid fan de tapyt foardat se it keapje. Ek omtinken jaan oan it feit dat de Polymerkaaien yn kombinaasje mei de jute hiel geweldich is, en de rubber is folle lichter, dus is it folle makliker foar ferfier.