"Parkoar is gjin sport, parkour is in keunst," fertsjintwurdigers fan dizze beweging sizze oer har besetting. Parkour is de keunst fan beweging, beweging en oerwinnende obstakels. Praktizierers fan parkearje jonge minsken (tracers) wite letter de kanten net kenne, se ferpleatse by de trep, gebouwen, pylders. Foar har is de fertikale fan stedske objekten horizontaal opnommen. "It is mooglik om mei te gean, lykas op 'e dyk," pleitsje hja.
Dus wat is dit? De keunst fan prestaasje? Kaartsjes. Ien fan 'e ideologen fan parkour, David Belle, is kategorisch tsjin it gebrûk fan ferskate stunttechniken, as dit net nedich is. Nimmen fan 'e eleminten fan parkear wurdt útfierd útfierd om harren feardichheden te sjen. Hjir is de fokus net de bewûndering fan passanten, mar oplieding, dy't jo de limyt fan jo mooglikheden sjen litte sil.
Hjirûnder binne de wichtichste oanbefellingen en antwurden op 'e meast foarkommende fragen dy't fragen binne troch novice tracers. Treffen - en foardielje om obstakels te oerwinnen!
1. Wêr en hoe't jo parkour leare?
It is ferbean om parkour thús te lezen. Dit is skealik. Jo kinne allinich parkour leare binnen de grinzen fan 'e stedske omjouwing. Plakken, platen, muorren fan huzen - dat is wat jo nedich hawwe foar folsleine oplieding.2. Hoe kinne parkour training wurde begjinne?
Earst, mei deistige trening. As jo de gymnastyk, spoar- en fjildferletten of acrobatyk ek praktisearje, sil it jo feilich wêze foar jo, mar as net - in dei fan 'e moarn optocht, krêft-oefeningen - dat allegear in yntegraal diel fan jo deistige routine wurde wurde.
3. Is it mooglik om parkour selsstannich te learen? Nei allegear learen de earste tracers fan himsels?
Nee, parkour kin net selsstannich leard wurde. Jo kinne jo sels trainje, mar der moat ien wêze fan wa't jo leare de earste stappen te nimmen.
Sels de oprjochte heit fan parkour David Belle begon net fan kratsje. Hy learde in soad fan syn heit. En de folgjende generaasjes fan trekkers begûnen ferskate masterklassen om 'e wrâld te fieren om oaren te learen hoe't se sa gau mooglik ferpleatse.
4. Se sizze dat parkearstúdzjes, praktyk parkear, en gjin spesjale edukaasje binne nedich ...
Spitigernôch, somtiden is de yntuysje dy't nedich is foar it praktysjen fan parkour, te oerdreaun. Fansels kinne jo sels sels begjinne, mar wêrom moatte jo de klokken stypje dy't al mei oaren oanpakt binne? Better freegje har advys.
5. Parkoar freget spesjale skuon, is it sa?
En ja, en nee. Parkour fereasket noflike skuon en klean, wêryn jo maklik maklik ferpleatse. Mar de kar foar in spesifyk skuort hinget allinich op jo smaak. Yn 'e simmer prate in protte minsken barfuot. Doch yn gjin gefal kinne jo yn skuorren mei in dikke soene trainje, oars kinne jo it gefoel fan asfalt ferlieze en kinne jo lichem net goed kontrolearje.
6. Is dit in gefaarlik hobby?
Blessuerje yn parkour is in faker foarkommen, mar dit betsjuttet net dat it net te fertsjinjen is. Besparjen fan basisfeilichheidstechniken sil jo wis fan jo blessueres bewarje. Trenje safolle mooglik en folgje de regel "fan ienfâld oant te lijen", allinich praktyk nei it opwekjen, doaskjes foar ûntspannen, swimme, joga, oriïntaal fjochtsport, nea besykje
7. Parkour is in man's besetting.
Dit is in delusion. Hast alle receptions fan parkour kinne útfierd wurde troch froulju. In protte lykwols hinget ôf fan har algemiene tarieding.
8. is it mooglik om parkour te learen foar bern?
Der is gjin "rjocht" leeftyd foar parkearstúdzjes. De lytser is it bern, de flugger dy't hy leart, de hurdens en mear fleksibel is syn lichem. Mar foardat jo begjinne mei it bern yn parkour te beheljen, moat it taret wurde. Foar de jongste, training op it Doman-systeem sil nuttich wêze, foar de âldere, ferskate krêft en atletyske oefeningen.