Sawol, in soad fan dy kinne de delikte rûchslach fan dizze gouden delikatens bewundigje, as jo de lof folje en yn 'e aroma fan' e frisse hûn.
De meast natuerlik fan alle sweets, de aktyfste fan alle medisinen, it bêste fan kosmetyske produkten - dit is hûn. It purste produkt, de nuttige en medisineare eigenskippen dy't fan âlde tiden bekend binne.
En hjir, lykas se sizze, fine jo in delikatesse foar jo smaak en kleur. Buckwere, linden en maple, akasy en fulkaan en in soad oaren. Kies jo leafde.
As hunich is nuttich?
Honey is in opslach fan in grut oantal vitaminen en spoar eleminten. Hjirby treffe wy mei folik en pantotheneseuren, vitaminen fan groep B, vitaminen C en K, karotene. Ek hûn is ryk oan kalsy, jod en izer, sa nedich foar ús lichem, promovearret de frijlitting fan gile, dy't liedt ta de utilisaasje fan fet reserves, is in mild fersmelling, stiget ferset en ferbetteret de stimming, ferbetteret it fersoargjen en is goed opnommen.
De kalorie-ynhâld fan huning (yn 100 g ûngefear 315 kcal) is benammen kohohydraten, dy't fertsjintwurdige binne troch fruktose, sûker en glukose. Dus dat dit nuttige en natuerlike produkt moat wat beheind wêze yn gebrûk. Yn 1 teaspoon fan huning befettet sa'n 30 kcal, wylst in sûker fan sûker 20 jier is. Mar fanwege de rike smaak kinne jo allinich 1-2 lûken fan goedeien beheare, dus it is better om huning te kiezen as sûker.
Nutritionisten rekommandearje it fergjen fan gewicht yn ûndertekening yn jo dieet is huning. It is maklik ferwurke, jammerdearje en it harsens nourisht. Nettsjinsteande syn hege kalorike ynhâld befettet substansjes dy't helpe ekstra pûnen helpe. It is better as jo huning mei wetter of molke brûke, om't it makliker te fertsjinjen is. En tink, mei in dieet kinne jo huning ite en it is folle better as in kok, sûkelade, sûkelade en soda's.
Dranken mei huning foar gewichtsverlies
Oant no ta binne drinken mei huning foar gewichtsverlies populêr wurden. Bygelyks foardat it bêd en ferskate oeren foar iten ite, wurdt it oanbean om in drinken te drinken fan wetter, huning en citroen. Ien fan 'e populêre fiedingsdrinks wurdt Hydromel neamd. Jo sille 100 g huning hawwe, 1 citroen en 1 liter katoed wetter, foarkar as it waar is. It drank ferliest de skippen en it gastrointestinale traktaat fan toxinen en toxinen, fersterket it immunsysteem en ferheget de toan, en is ek in flugge remedy foar siel.
Relatyf koartlyn waarden sineam en huning brûkt. Sokke drank restaurearje it lichem nei de wize en fergruttet de appetit. Yn in glês hjittende wetter add in teaspoon fan sâlt, litte meardere oeren ynfine. Foardat gebrûk in teaspoon fan huning en drinke
En op it lêst jouwe wy wat nuttige advys. Honey is de sterkste allergen, dus is it kontroversjearre yn minsken mei allergyen en boarstfieding fan memmen. Probearje om huning te keapjen fan beukers of op boppekarya's, om de mooglikheid te meitsjen fan stompe op in fake. It fertrouwen net lang te bewarjen, nei in jier ferliest it nuttige eigenskippen.