By gewichtsverlies, leare in protte froulju út it feit dat se alle sweets en oare delikaten jaan moatte. Mar net oproppe, om't spesifyk dêrfoar baren binne foar gewichtsverlies. Se kinne jo favoritte keuken ferfange, mar tagelyk sille sokke sweets gjin skea oan jo figuer dwaan.
Hoe binne se nuttich?
Wierskynlik alle froulju dreamen fan iten en iten net better - no is it mooglik. Proteinsbalken foar gewichtsverlies kinne, binne der net allinnich atleten, mar ek minsken dy't har figuer folgje. Nettsjinsteande it feit dat dizze bars in soad kalorje hawwe, befetsje se ienfâldige kohrhydrate yn 'e foarm fan sûker, dy't yn grutte mânten liede kinne ta de tsjinoerstelde effekt, dus moat de bedrach fan ferbrûk rjochtfeardich wêze en oerienkomme mei enerzjykosten.
Sportbalken foar gewichtsverlies binne in produkt dat in poerble boarne fan kohdhydraten en eiwein is. Mei tank oan har, sille jo de kâns hawwe om 3 oeren honger te hingjen, of noch mear.
Bars fan muesli foar gewichtsverlies sil in geweldige snack wêze of yn algemien kin in folslein miel ferfange, bygelyks as jo op 'e dyk binne. Dizze produkten helpe om de nedige enerzjy en sterkte te krijen.
Fruitbalken foar gewichtsverlies sille allinich resultaten jaan as se kombineare binne mei genôch fiedings- en eksploazje. Kies krekt wat jo wolle, bygelyks, rinnen, swimmen , aerobyen of fitness.
Jo kinne, fansels, barrens al klear krije, mar se kieze har sels net tige dreech.
Fruchtbar
Yngrediades:
- oatflakjes - 2 items;
- chocoladeprotein - 4 teaspoons;
- maple syrup - 1 item;
- Protein - 2 pcs.
- Fettige molke - 1/4 fan it item;
- oranje sap - 1/4 fan in ieu;
- vanilla - 1 teelike;
- oalje - 3 tsp.
Preparatie
Alle yngrediïnten moatte mei in mingdermûne grûn bemuoie wurde en yn in mûle opsteld wurde dy't op in heule oere op 'e oven set wurde, op 160 graden heul.