Wat is brûkber foar folyske sâl foar froulju - in fraach dy't soarget foar in protte fan it fairseizoen. Nutritionisten sizze dat it ûntbrekken fan dizze substansje yn it lichem liede kin ta serieuze konsekwinsjes.
Is folic acid nuttich foar froulju?
Krekt as elke oare drugs, folsoale of vitamine B9, kin net ûnsichtber en op eigen wille neilitten wurde. Soargje derfoar om te kontrolearjen fan jo therapeut en allinich op syn oanbefelling befetsje yn jo dieet de substansje, net mear as de presskiene dosage. Yn dit gefal sil folic acid wier nuttich wêze: it sil bloedfetten en hert fersterkje, ferheging fan immuniteit, ferbetterje de algemiene betingst fan it lichem.
Nuttige eigenskippen fan folic acid foar froulju 's sûnens binne sa:
- it hat in foardielich effekt op 'e hûdbedrach, it restaurearret, ferliedt geweldige wrinkles;
- ferbetteret de betingst fan haar, foarkomt har ferlies, promovearret groei;
- lûkt nerveus spannings en fergrutsjen enerzjy, ferliede wissichheid en nervositeit;
- ferbetteret it metabolisme, normalisearret it wurk fan 'e darm en helpt om gewicht te ferliezen;
- famkes by pubearje helpt om de hormonale eftergrûn te normalisearjen en jout jugend akne en akne;
- Yn 'e menopûsens fergruttet de symptomen fan menopoaze.
Hoe is folic acid nuttich yn planning fan swangerskip?
Noch mear, dizze stof is nedich foar froulju dy't besletten hawwe dat se in poppe hawwe. Op 'e fraach hoe't nuttige folsäure foar it organisme fan' e takomstige mem is, antworten saakkundigen:
- Vitamine B9 is belutsen by it proses fan fetale formaasje, dus yn it lichem fan in frou moat it yn oerfloed wêze;
- It nimmen fan dizze substansje by it planningstipe fan de swierens feroaret it risiko fan it ferskinen fan pädagogyen yn 'e nijboarne;
- Folksoer sil de wikseling fan ûntwikkeling toxicosis en anemia nei konsepsje ferleegje.